彼氏がデブになった！デブな彼氏の意外なメリットと上手な付き合い方

デブになってしまった彼氏と付き合っていると、メリットもありますがデメリットもあることが分かりましたね。しかし、だからといって無理に痩せさせようとすると、かえって逆効果になることもあります。そのため、本人が「痩せよう」と思うような環境を作ることが大切です。

ここからは、デブな彼氏に「痩せよう」と思わせる方法について、詳しく掘り下げていきます。長い目で見てあげると、彼氏の頑張りを実感することができるはずですので、徐々に痩せてもらえるようにうまく誘導していきましょう！

太ったことを自覚させる

一度太ってしまった彼氏を痩せさせるためには、まずは太ったことを自覚させる必要があります。しかし、普通に生活していると、太ったことを自覚できない場合もあるでしょう。そんな時は、痩せていた頃の写真を見せてみてください。

以前とは異なる姿になったことを自覚させることによって、痩せようという気持ちを引き出すことができます。しかし、自分の体型に関心のない彼氏の場合は、あまり効果的ではない場合も。その場合は、以下の方法も参考にしてみてください。

ご褒美をチラつかせる

向上心のある彼氏に対しては、ご褒美をちらつかせることでやる気を引き出すことができるでしょう。ご褒美は何でもよいのですが、彼氏の好きな物を提示してみてください。食べ物でも悪くはありませんが、リバンドをしてしまう可能性もあるので選択には注意してください。

特におすすめなのは、彼氏の趣味に関するものです。「痩せたら買ってあげる」などとご褒美をちらつかせてみると、ほとんどの男性はダイエットを頑張ってくれるはずです。

まずは自分が痩せてみる

彼氏を痩せさせたいと考えているのであれば、まずは自分が痩せてみてはどうでしょうか。彼女が太っていると、男性もダイエットしようとは思えません。ある程度痩せてから、彼氏のやる気が起きるようにアプローチしてみてください。

とはいえ、既に痩せている女性もいるはずです。そんな場合は「筋トレをしている」と話してみてください。彼女が筋トレをしていると聞いて、「自分も筋トレをしなければ」と危機感を覚えて、トレーニングを始める人も少なくありません。

他の男性の画像を見せる

女性は嫉妬心を表に出すのが得意ですが、男性は自分の嫉妬心を隠す傾向にあります。ですが、やはり自分の彼女が他の男性の画像を見て「カッコイイ！」などと言うのを聞いたら、いい気はしないでしょう。

その心理を利用することで、彼氏にダイエットを決意させることが可能です。わざと引き締まった体の男性の画像を見せ、彼氏に「彼女の理想の彼氏に近づきたい」と思ってもらい、自分から動いてもらうようにしましょう。ただし、あまりにも他の男性の体ばかりを見ていると喧嘩の原因になるので、その辺は加減してくださいね。

食事管理を始める

デブの彼氏を痩せさせようと考えているのであれば、食事管理を始めてみてください。彼女がいろいろ考えて太りにくい料理を作ってくれる姿を見て、彼氏も痩せなければいけないと考え始めてくれるはずです。このような考えが出始めたら、あとは彼氏のやる気を引き出すだけです。

先ほどご紹介した方法などを取り入れることで、より痩せようという気持ちを高めることができるでしょう。最近では低カロリーレシピのアプリや、カロリーを管理するアプリなどがありますので、色々なツールを使ってやる気を引き出してみてください。