デブな彼氏との上手な付き合い方とは?
彼女がしっかり気を付けてあげることによって、彼氏を痩せさせることも不可能ではありません。では、どのような付き合い方をすると良いのでしょうか。ぜひ参考にしてみてくださいね。
日々の生活を管理する
彼氏との時間をたっぷり取ることができるのであれば、女性が彼氏の生活を管理してあげてみてはどうでしょうか。特に、彼氏と一緒に住んでいるのであれば、運動から食事まで管理することができます。
彼氏にだけダイエットを押し付けてしまうと、頑張ってもらえない可能性が高いです。そのため、女性も一緒にダイエットを行うことによって、彼氏のやる気を高めることができるでしょう。
食べ過ぎに注意しながら食事を楽しむ
一緒に食事をしていて楽しいと、どうしても食べ過ぎてしまう人が多いです。そんな時は、食べ過ぎに注意しながら食事を楽しめるよう工夫してみましょう。例えば、外食なら少しずつ注文するなどして、一気に食べないようにする方法がおすすめです。
また、手料理を振る舞う場合は、野菜中心のメニューにして、少量ずつ作ってあげてください。そうすることによって、必然的に食事の量を管理することができます。食事の量だけでなく、使っている食材にも注意するとより効果的です。
悪口を言わない
突然太ってしまった彼氏の中には、ストレスが原因で太ってしまった人もいます。その場合、必要以上に「痩せろ」といってしまうと、喧嘩や別れの原因となってしまうので注意してください。
特に、太っていることを彼氏が気にしている場合は、体型を指摘されるのはかなりのストレスでしょう。太っていることを指摘するのではなく、密かに生活を管理してあげるのがおすすめです。
一緒にジムに通う
彼氏に健康的になってほしいと考えているのであれば、一緒にジムに通ってみてはどうでしょうか。一人でジムに通いたくないと思う男性も多いので、そんな彼氏には「一緒に頑張ろう」と提案することでやる気になってもらえるかもしれません。彼氏にまったく痩せる気がなくても、「一緒に頑張ろうよ」と言えば、とりあえずジムの情報を会話に取り入れることはできるでしょう。
最近のジムは設備が整っていますので、色々なジムを見比べて二人で決めるのも楽しいはずですよ。
スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中!