彼氏がいるのに寂しい時の対処法!〈向き合う編〉
寂しいと感じてしまったとき、その気持ちをごまかすのではなく、寂しい気持ちと向き合っていくことが大切です。その上で解決できるならなおよし。
こちらでは寂しい気持ちとの向き合い方をお伝えします。
彼氏に素直な気持ちを伝える
素直に「寂しい」と彼氏に言ってしまいましょう。甘えられるのが嫌いな彼氏でなければ、一緒に解決方法を考えてくれるでしょう。
それに、もしかすると自分だけではなく、彼氏の方も寂しいと思ってくれているかもしれません。
その場合は、会う頻度をもう少し増やすなどの方法で、お互いにとってちょうどいい距離を考えましょう。今後の関係もよりよくなる、ベストな解決方法です。
次のデートの予定を立てる
遠距離恋愛の場合や、お互いの事情でどうしても会うことが厳しいという場合、妄想の中で会うという方法も。
今は会えないかもしれませんが、次に会うときのことを考えて、したいことを書き出してみましょう。どこへ旅行に行きたいか、何を食べたいかなどと詳細まで考えて、次に彼氏に会うときにぜひお話ししてみましょう。
寂しい気持ちが減って、次に会うのが楽しみ!とワクワクな気持ちに変わってきませんか?
共通の知り合いに相談する
一人で彼氏のことを考えていても余計に寂しくなってしまいます。そんな時は誰かに相談してみましょう。
可能であれば、彼氏の状況も分かってくれているような共通の知り合いがベスト。もしかすると、いい解決方法が見つかるかもしれません。
恋愛をテーマにした作品を見る
出会い方が特殊だと、共通の知り合いがいない場合もあります。そんな時おすすめなのは、恋愛をテーマにした作品を見るということです。
恋愛をテーマにした作品というのは、恋愛小説や漫画、映画などです。このような作品を見てみると、同じような気持ちの主人公がいたり、共感できる部分もあってきっと入り込めます。
特に女性は共感を求める傾向が強いので、少しでも共感できるものがあったほうが気持ちが安らぐのではないでしょうか。
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