執着しない生き方をする方法｜そのメリットと実践する際の心得とは？ (6/9)

執着しない生き方をする際の心得

執着しない生き方をしたい！と望んだ時、その通りに生きられるかは自分の心得次第です。願望ばかりが先走っても、肝心の気持ちの面で執着心を捨てられないと、いつまでも生き方を変えることは出来ません。

執着しない生き方をするためには、どんな心得を持っていればいいのか、ご紹介していきます。

自分の意思をしっかりと持つ

執着しない生き方をするためにも、しっかりと自分の意思を持つようにしましょう。自分の意思をしっかり持っていれば、執着する必要性について考えることが出来ます。人や物を大切にするのはいいことですが、行き過ぎれば執着となります。自分の意思を持っていないと、その判断がぐらついてしまうでしょう。

本当に執着する必要があるのか、他に大切なことがないのかを見極めるためには、自分の意思が何より大切です。意思をしっかり持って、本当に大切なことを見極め、広い視野を持つようにしましょう。

人や物に惑わされない

自分の意思を持つと同時に、人や物に簡単に惑わされないようにしましょう。人や物が幸福感を与えてくれれば、自分はそれを享受するだけでいいので楽ですし、浸りやすくなります。自分が興味なかった人や物でも、甘い誘惑があると乗ってしまいがちですよね。

一度誘惑にハマってしまったら、抜け出すのは大変です。執着してしまってからでは、余計に難しいでしょう。そういった誘惑に打ち勝つ勇気を持ちましょう。人や物に惑わされず、自分が望んだことに意識を向けることが、執着しない生き方には必要です。

まずはできることから実践する

何かに執着してしまって、その場で足踏みしていたら先に進むことはできません。まずは自分が「できる」と思ったことにどんどんチャレンジしていきましょう。出来ることがあるのに、一つのことで立ち止まってしまっては勿体ないですよね。

新しいことにチャレンジすれば、一つのことにしがみつく必要はなくなります。その中で楽しめることが増えれば、もっと色んな事にもチャレンジしたくなるでしょう。プラスの相乗効果が生まれるので、何かできることがないか、周りを見て考えてみましょう。

人や物を断捨離する

執着しない生き方をするために、「断捨離」をすることも心得として挙げられます。部屋を見渡して、いらないものは捨てましょう。捨てるべきかどうか悩むものでさえ、思い切って捨ててしまってもいいかもしれません。

断捨離の対象は物だけではありません。人も含まれます。人間関係も、一度整理してみてはいかがでしょうか。特にプライベートの付き合いで、元恋人と繋がっていたり、SNSだけの付き合いであったりすれば、思い切って断捨離しましょう。執着の原因を断ち切り、本当に大切なものだけが残るようになります。こういった断捨離は、定期的に行うようにしてみてもいいかも知れませんね。