嫉妬で別れると後悔する？別れる前に考えるべき事＆苦しい時の対処法

嫉妬が苦しくて、もう別れた方がマシと思うこともあるでしょう。しかし、本当に別れても良いのですか？勢いで別れてしまえば、あなたは後悔するかもしれません。そうならないためにも、別れる前に次のことをよく考えてみましょう。

別れて後悔しないか

一番よく考えるべきなのは「別れて後悔しないか」です。一時の嫉妬で彼と別れたら、きっと後悔してしまうでしょう。あの時冷静になっていれば、よく考えていればと、後悔で押しつぶされてしまいます。

別れる前に、別れても後悔しないかどうかをよく考えましょう。「彼がいなくても平気」「彼以外も愛せる」と自信を持てるでしょうか？それとも「彼でないと嫌」「彼以外にはいない」と彼を求め続けるでしょうか？

自分の心に嘘をついてまで別れる必要はありません。自分が後悔しない選択をしましょう。

本当に解決できない問題か

別れるかどうか迷った時には、本当に解決できないのかどうかもよく考えましょう。話し合いを避けたりしていないか、自分が考えすぎていないかなど、問題解決の道を広げて考えることも大切です。

問題の解決方法は、一つだけではありません。多方面から問題について考えることで、解決へと至ることもあります。簡単に諦めてはいけません。本当に解決できないのか、あがきにあがいてみるのです。

もう本当に無理だと分かった時には、別れる選択も必要でしょう。しかし問題から逃げているだけでは、解決できません。

考え方や見方を変えることはできないか

自分の心に問題がある場合には、考え方や見方を変えることはできないかも考えてみましょう。自分の考えすぎということもあるため、自分の趣味に没頭したり、気にしないようにできないか試してみると良いですよ。

ものの捉え方を変えるだけでも、嫉妬心はかなり減ります。人は悪いことを考えると、それに囚われてしまう生き物です。しかし、自分で意識して考え方や見方を変えることで、違った結果を導き出すことができます。

自分の考え方を変えるだけでも、別れ以外の結果を導けるので、考え方や見方を変えられないか、自分に問いかけてみましょう。

今後の生活に影響はないか

彼と同棲している人もいますよね。そうした場合には、別れることでどちらかが出ていかなければいけません。生活が変わっても問題がないといえるでしょうか？

別れることで、今後の生活に支障が出ることも考えられるでしょう。勢いで別れて部屋を飛び出しても、誰もが生活に困らないわけではありません。

勢いで別れる前に、今後の生活についても考えてみましょう。影響がないのであれば問題ないですが、住むところや生活に困るのであれば、改善できないのかもう一度考えることをおすすめします。