女は寂しいと浮気するもの？その心理や対処法・心構えまで徹底解説！

寂しいからと言って浮気をするのは許されないことです。浮気がバレれば彼氏からの愛情も信頼も失い、最悪の場合には愛する彼氏を永遠に失ってしまいかねません。

たとえバレなくても、彼氏を裏切ったことの罪悪感や後ろめたさがつきまとい、浮気をする前のような関係を取り戻すのは難しいでしょう。

彼氏のことを愛しているのならば、浮気をしてしまう前に思いとどまることが大切です。ここからは、恋愛中に寂しいと感じた時の対処法をご紹介していきますので、ぜひ試してみてくださいね。

彼氏に素直に寂しい気持ちを伝える

男性は往々にして察するのが苦手なもの。だからこそ、「私に言われなくても察してほしい」という考え方を改めなければならないのです。

寂しいと感じていることを言葉で伝えなければ、彼氏はあなたの気持ちにずっと気づいてくれないかもしれません。ですが、一言「寂しい」と彼氏に伝えれば、彼氏はあなたの気持ちを理解して、これまでの自分の行動を反省し、もっと愛情表現をしてくれるはずです。

寂しさを感じた時には、まずは素直に自分の気持ちを言葉にして伝えるようにしてみてくださいね。

趣味や仕事に没頭する

遠距離恋愛をしていると、どうしても彼氏と会える時間も頻度も少なくなるため、寂しさを感じやすくなります。そんな時には、浮気というネガティブな方法ではなく、趣味や仕事に没頭するというポジティブな方法で寂しさを紛らわせましょう。

浮気をすれば一時的に寂しい気持ちは紛れるかもしれませんが、その後に罪悪感に襲われて、余計に辛くなってしまいます。反対に、新しく趣味を見つけたり仕事に打ち込めば、彼氏に会えない寂しさが和らぐだけでなく、充実感で心が満たされるでしょう。

何かに打ち込み努力をすることで、女性としても人としてもより魅力的になれるので、いいこと尽くしです。

浮気したあとのリスクを考える

彼氏にないがしろにされると、寂しさと怒りで心がいっぱいになりますよね。そんな時に他の男性から誘われたら、つい浮気をしたくなるのも十分に理解できます。

ですが、浮気をして気持ちが晴れるのはほんの一瞬のことです。後ろめたさはずっと付きまとってきますし、万が一浮気が彼氏にバレれば別れを告げられてしまうかもしれません。そのようなリスクを考えれば、浮気をする一歩手前で踏みとどまれるはずです。

精神的に自立する

寂しさゆえに浮気をしてしまうのは、他者に精神的に依存しきっていることが原因である場合も。このような場合は、彼氏が世間一般の男性よりもマメに連絡をして愛情表現をしてくれたとしても、ちょっとしたことで寂しさを感じ浮気をしてしまうことでしょう。

彼氏ではなく、自分に原因があって寂しさや孤独を感じていることを、まずは自覚しなければなりません。その上で、彼氏や恋愛への依存心をなくすよう意識することが大切です。

仕事でも勉強でもよいので、努力して何かを達成することで自分に自信がもてるようになれば、他者への依存心が和らぎ、精神的に自立できるようになるでしょう。