不倫相手に会えない…男女の心理と会いたい時の対処法とは？【必見】

好きな人に会えないのは辛いものです。お互い独身同士の恋人関係なら、会えない理由を解決して、なんとか会う努力をするはず。ですが、不倫の場合はどうでしょう。片方が既婚者の不倫、双方が既婚者のW不倫、どちらのケースもありますが、会えない原因を解決できないことがほとんどでしょう。

今回の記事では、不倫相手に会えない時の心理や、不倫で会いたくなる女性の特徴などを考察していきます。その他、不倫相手にどうしても会いたくなったときの「言い訳」も経験者から聞いてみました。

現在、相手と不倫の関係にあって、会えないときにはどうしたらいいの？と悩んでいる人もいるでしょう。そんな場合の対処法や、長続きさせるコツもご紹介しています。ぜひ参考にしてください。

ここでは、不倫相手に会えないときの女性の心理を見てみましょう。相手が既婚者か自分が既婚者か、また両方が既婚者のW不倫かで大きく心理も変わっていきます。あらゆる心理を考えてみましたので、ぜひ参考にしてください。

いつ会えるのか考えてしまう

W不倫の場合ですと、いつ会えるのか考えてしまうでしょう。お互いに家庭があるので予定をすり合わせるのが難しく、考えているだけになってしまいがちです。

会えないのは寂しいですが、なんとなく解決に踏み切れない…そんな心理があると思われます。不倫関係ですから、お互いに相手に遠慮があり「会いたい」の一言がいえないこともあるでしょう。

会えないならいっそ別れたい

不倫関係が長年に渡って続いていると、会えないならいっそ別れたいという心理も湧いてくるでしょう。どんな関係性でも、付き合い始めはお互い気持ちが高まっているので、無理をしてでも会う努力をするものですよね。ですが何年もの付き合いがあると、そんな努力をする気持ちが薄くなっていきます。

これは不倫関係でも同じこと。最初の頃は、会えないなりにもお互いなんとか対処したはずです。ですがずっと同じ状況が続くと気持ちが続かなくなり、いっそ別れたいという心理になってしまうのでしょう。

せめて声だけでも聞きたい

寂しいからせめて声だけでも聞きたい、という心理ももちろんあるでしょう。不倫関係だと、会えないだけではなく連絡すら取りづらいものです。ですがそんな状況だからこそ、余計に「せめて声だけでも聞きたい」と考えてしまいます。

相手の声を聞けば、たとえ「会えない」という言葉でも気分的には落ち着きますよね。会いたいという気持ちが高まっているときには「ゴメン」の一言でも、聞けば安心するはずです。

会えないならせめて連絡は欲しい

不倫の関係なので、恋人同士のようにいつでも頻繁に連絡をすることはできませんよね。ですが、せめて会えるのか会えないのかだけでも連絡が欲しいという心理はあるでしょう。約束が確実なものにならないのが不倫という関係です。なので、たとえ「会えない」という言葉でも言って欲しいと思ってしまうのです。

次に、男性にはどんな心理があるのかを考えてみましょう。男性でも寂しい気持ちは一緒です。たとえ不倫の関係であろうとも、好きな相手には変わりありません。ただ女性と違うのは、自分が既婚者であるケースが多いということです。

ですから、会う、会わないの判断や決断は、男性側に委ねられる場合がほとんどです。そんな理由も踏まえ、男性側の心理を見てみましょう。

早く会いたい

好きな相手ですから、不倫相手だとしても早く会いたい心理はあります。どちらの都合に合わせて会うにしても、ずっと会えない状態が続けば会いたいと思うのが本音でしょう。自分に家庭があり、うまくいっていない場合ですと、なおさらその気持ちは強いはずです。

忙しくて思い出す暇もない

プライベートが忙しく自分のことで精一杯の場合は、思い出す暇がないかもしれません。職場で重要なポストに就いている場合、このようなケースは多いのではないでしょうか。こんな男性は、不倫相手と会えない状況すら把握できていないことが考えられます。

バレたら会えないので今は距離をおいている

不倫相手との関係を続けていきたいと思っている男性は、自分の状況や相手の状況を考え、わざと距離をおいている場合もあります。今、無理してあったらバレてしまいそう…そんな心理から、会わないのかもしれません。男性にも寂しい気持ちはあるでしょうけれど、苦渋の選択なのでしょうね。

会うための理由を考えている

不倫関係のため、自由に会えないのはお互い納得しているでしょう。会いたいと思ったときは、きちんとした理由がなければ、デートで外に出ることができません。こんなとき、合うための良い言い訳を考えている男性もいます。会えない状況をなんとかしなければいけないと、焦る気持ちもあるでしょう。

不倫の関係で、会いたい気持ちが起こりやすい女性の特徴を考察していきましょう。不倫相手の男性に会いたくなるかどうかには、女性の性格や置かれている環境や生活などが関係しています。この特徴を知ることによって、会えないときの対処法も変わってくるでしょう。

自立している

しっかりと自立している女性は、不倫相手に会いたくなることが多いでしょう。自立しているから会えなくても平気かといったら、そうではありません。普段の仕事や生活を自分一人で頑張っているので、ふと立ち止まったときに不倫相手に会いたくなってしまうのです。

しつこく連絡しない

電話やLINEなどでしつこく連絡しない女性も、不倫相手に会いたいと思いがちです。本当は連絡したいけれど、相手に家庭があれば自由に連絡するわけにはいきません。自分で自分の気持ちにブレーキをかけながら連絡するのを我慢しているため、余計に会いたいと思ってしまいます。

身体が求めてしまう

不倫相手とセフレに近い関係性ですと、気持ちよりも身体が求めるということもあるでしょう。身体の相性がいいと、欲望を満たしてくれる相手として割り切った関係を築いているケースもあります。愛しているから会いたいよりも、セックスの相手として会いたくなるという側面も考えられます。

恋愛経験が少ない

恋愛経験が少ないと、不倫相手に会いたい気持ちが強くなる傾向があるでしょう。これまであまり恋愛をしなかったため、相手との距離感の保ち方がわからず、すぐに会いたくなってしまうのです。好きという感情にも慣れていないので、会えない状態が続くとより想いを募らせてしまいます。

恋人同士でデートするとき、特別な理由は要りません。ですが、不倫の関係だと家庭があるため、家を空ける理由が必要になります。そして外出するための言い訳だけではなく、「いつまでに帰る」というタイムリミットもあります。平日の仕事終わりで会う場合でも、休みの日に会う場合でも、必ずはっきりした「言い訳」が必要になります。

この項目では、どうやって不倫デートに行く言い訳をしたのか、経験者に話をお聞きしました。世の不倫カップルは、どのように言い訳してして不倫相手と会っているのでしょうか。

トラブルで仕事にいくフリ

「休みの日に突然不倫相手から連絡がきました。ちょうど家族で買い物に出かけようとしてたんですが、『会社でトラブルが起きたら行かなきゃ』と言い訳して会いにいきました。

家族もちょうど出かける用意でバタバタしてたんで、怪しまれなくて済みました。不倫相手とずっと会えない状態だったから、きっと我慢の限界だったんでしょうね。でも、これは毎回は使えない言い訳です」（29歳/男性）

ラッキーなタイミングがたまたま重なって、言い訳することができたんですね。たしかに、この言い訳はこのときたまたま使えただけで、毎回通用する言い訳ではなさそうです。不倫相手からの連絡も、家族がバタバタしているときで好都合でしたね。

ゴルフコンペを言い訳にデートに行った

「平日の会社終わりならまだしも、休みの日にわざわざ不倫デートするのってホント難しいんです。でも、今回ずっと会えない状態だったし、不倫相手の誕生日が日曜日と重なっちゃったんですよね。

だからいつも行ってるゴルフを言い訳にして、会いに行きました。同僚の名前を使って『〇〇とゴルフだから』って言い訳しちゃったんで、どこかからバレないか内心ヒヤヒヤです。不倫相手に会えない状態だったからそんな嘘ついたけど、ずっとは続かないです」（32歳/男性）

男性の不倫の言い訳として、よくゴルフが使われますね。休みの日に出かけてもおかしくありませんし、半分仕事のようなところもあるので言い訳に使いやすいのでしょう。

有休を取って仕事とウソを言う

「有休を消化しなければいけなかったんで、家族には黙って平日に休みを取りました。それでずっと会えずにいた不倫相手とデートへ。この言い訳だと、不倫相手と一日中一緒に居られますよ。妻は会社に行ってると思ってるから、怪しまれることはなかったです。

だけど、不倫相手といる間に徐々に不安になってきます。もし妻がたまたま会社に電話とかしちゃったらアウトですから。一日中一緒に居ることができても、伸び伸びできないのが本音です」（35歳/男性）

有休を言い訳にした、という男性です。不倫相手と会っている間は内心落ち着かない気持ちでしょう。こんなときに限って奥さんが会社に連絡したら…。その可能性はゼロではありませんものね。

会社の飲み会といってお泊り

「年末に忘年会があるからって言い訳をして、不倫相手とデートしました。私にも彼にも家庭があるのですが、彼も同じ言い訳をして家を出てきたらしいです。こんなとき仕事を持っている女性は有利だと実感します。家事育児をメインにしている女性なら、よほどの用事がないと泊りで家を空けるなんてできないと思うので。

私は会社でチーフという立場なので、しょうがないと夫も思っているみたい。だから『泊りで飲み会』の言い訳はたまに使ってます。普段会えない分、会うときはお泊りが多いかも」（32歳/女性）

仕事をしている女性なら、ある程度家を空けることは可能なのでしょう。普段はあまり会えないから会うときは泊りで、という考えだそうです。

不倫の関係なので、頻繁に会うことはできませんよね。好きな人に好きなとき会えないのは、本当に辛いでしょう。不倫だからというよりも、会えない状況に堪えられなくなる人は多そうです。では、そんなときどんな対処法を取ればいいのか考察してみました。

連絡だけはとって寂しさを紛らわす

会えないし連絡も取れないという状況だと、自分一人で辛い気持ちを解消するしかありません。なんとかそうならないようにするには、連絡だけでも取ることがベストではないでしょうか。

不倫の関係にも、片方だけが既婚者の不倫と、W不倫と、ケースはいろいろです。片方だけが既婚者の場合、連絡をするのは既婚者の方がいいですね。タイミングのいいときに連絡をすれば、パートナーにバレることもありません。

難しいのはW不倫の場合です。お互いに家庭があるので、いつなら連絡ができるかを、あらかじめ確認し合っておかなければなりません。お互いに仕事を持っているなら日中、主夫や主婦なら夕方の早い時間まで、などと決めておく必要があるでしょう。

少しでも会う時間を確保してもらう

ずっと連絡だけで会えない状態が続くと、やがて不倫の関係も途絶えてしまいます。それを回避するためには、少しの時間でも会う努力をしなければならないでしょう。あまりにも会えない期間が長い場合、たとえ１時間でも会えれば気持ちは落ち着きます。

仕事が忙しい、パートナーにバレそうなど、会えない理由はあるでしょうけれど、ほんの少し時間を確保するだけなら不可能ではないはず。辛い気持ちが長い期間続くのは、あまり良いことではありません。

そんなときは我慢せず不倫相手に「少しでも会いたい」とうちあけるのが得策です。あなたが辛い気持ちを我慢せず、正直にうちあければ、不倫相手もその気持ちにきっと応えてくれるはずです。

決まった時間に電話をもらう約束をする

不倫関係なのであまり電話はせず、ほとんどLINEかメールでの連絡が多いでしょう。LINEやメールだと、すぐに応答する必要がなく、返信は自分の都合のいいときにできるというメリットがあります。

ですが、ここにはちょっとした落とし穴も。もしも自分がスマホのそばにいなかったとき、パートナーにLINEやメールが見られてしまう危険性もあるのです。文字として残れば、いつその文章を読まれてしまうかもわかりません。

なので会えない状態が続くなら、決まった時間に電話をもらう約束をしましょう。LINEの文より声が聞ける方が精神的にも落ち着きますよね。手軽だけど気持ちが満たされず危険性の高いLINEより、良い対処法になりますよ。

考えないように違うことに没頭する

不倫相手は関係なく、自分だけで辛い気持ちを解消するために、「会えないことを考えない」という対処法もあります。「考えるな」と言われれば言われるほど考えてしまう！と思うかもしれませんが、没頭できるほどの何かを見つけると、自然に意識が逸れるのではないでしょうか。

趣味があるなら、その趣味をもっと極める。無趣味なら新しい趣味を見つけるなどもいいでしょう。一生懸命に何かに打ち込んでいれば、辛い気持ちに目を向ける隙がなくなることが期待できます。

それでも効果がない場合は、違う異性と交流を持つのもいい対処法です。異性との問題は、異性で解決するのがベストとの考え方もあります。自分にとってどちらがベストなのか分からなければ、両方実践してみてもいいかもしれません。

好きという気持ちがあるから、不倫であろうとも関係を続けていることでしょう。できるだけ長続きさせたい、そう願うのは当然ですよね。恋人同士でもそうですが、不倫関係においても長続きさせるコツがあります。ここでは、そのコツについていくつかご紹介していきましょう。

必要以上に連絡しない

不倫の関係である以上、連絡の頻度はあまり上げないことをおすすめします。たった一回の連絡が原因で、もっと会えない状況をつくってしまう可能性もあるからです。恋人同士だと、特に用事もなく気分で連絡することはよくありますが、不倫関係では避けた方が賢明でしょう。

一日に１～２回、お互いの存在を確認し合う意味で連絡を取り合う程度に留めておきましょう。この連絡頻度が普通になれば、多少なりとも不安な気持ちからは解放されるはずです。

「コツ」と言うほどのものではありませんが、確実な保障のない不倫の関係にはとても重要なことです。不倫相手の状況なども踏まえて、しっかりと相手と話し合っておくことをおすすめします。

関係がバレないよう注意する

不倫関係が妻や夫にバレると、長続きさせることはとても困難になり、それどころか家族を傷つけてしまいます。ですから、必ずバレないようにを意識して関係を続けていきましょう。

こう考えると、会えない状態を我慢しなければならないケースがたびたびでてきます。でも、まずは会うことより、この先もずっと関係を続けていくことを最優先に考えて、行動することをおすすめします。

「会えない」と言い切らない

不倫の関係だから頻繁には会えないというのは、お互いに頭では理解できているはずです。でもはっきりと「会えない」と言い切らないのが、相手にとっての思いやりではないでしょうか。

特に既婚者である側は、会えない状況であっても「会えない」と言い切らない方がいいでしょう。あえてはっきりさせないのも、不倫の関係を維持するには大事なコツではないでしょうか。

不満をもらさない

「どうして会えないの？」などの不満をもらすのは、不倫の関係ではタブーかもしれません。関係を長続きさせたいのであれば、会えないことに不満をもらしたり、追及したりしないことです。

なぜなら、会えない理由ははっきりしているからです。恋人同士とは違う関係性であることはお互い承知の上、という大前提があるはずですよね。ここに不満を持ち、相手にぶつけると、不倫の関係は長くは続かなくなってしまうでしょう。

不倫相手と自由に会えないのは、相手や自分に家庭があるから、というのは当然の理由なのですが、それだけではなく、不倫相手とこれからも会い続けたいから、という理由もあるのではないでしょうか。会いたい気持ちに任せて強引にデートを実現させていたら、あっという間に不倫がバレて、自分も不倫相手も社会的信用を失い、そしてなにより家族を傷つけてしまいます。

ですから、会えないことを不倫だからと決めつけてないでおきましょう。今会えないのは、不倫相手と関係を続けていくために必要なインターバルなのです。そう考えると、ネガティブな気持ちが少しは晴れるかもしれませんよ。