運気を上げるための方法《行動編1》
ここでは、運気を上げることができる行動をいくつかご紹介していきます。
部屋の窓を開ける
運気が悪いときは部屋にも悪い空気が充満しがちです。「運気が悪いな」と感じたら、まずは部屋の窓を開けてみましょう。
天候が悪いのに無理に開けることはありませんが、晴れた日の午前中など、掃除をするタイミングで窓を開けると悪い気が外へ拡散していきます。
パワースポットに行く
各地にあるパワースポットは、手軽にエネルギーを得られる場所です。中には辿り着くのが大変な場所もありますが、手近な場所にあるパワースポットに行っても良い運気を得られます。
「何となく運気が停滞している感じがするな」と思ったら、まずは日帰りで行けるようなパワースポットを探して訪ねてみると良い効果が得られるでしょう。
散歩をする
運気が低下しているときは、気分も塞ぎがちです。そんなときに軽い散歩をしに外で出てみると、気分が楽になることがあります。
家の中にいてどうしても悶々としてしまうときは、少し外に出てみましょう。狭い空間では感じられない空気を感じることで、気分がアップし運気が上向く効果も期待できます。
運動をする
運気が下がっているときは、どうしても気分も鬱々としがちです。気分が低下しやすいときは軽めの運動をすると、運気が上向きになることもあります。
部屋を掃除しても何となく気分が晴れないときは、掃除に加えて軽いジョギングなどの運動をしてみると良いでしょう。ジョギングのほか、ヨガやピラティスなどもおすすめです。
山登りをする
自然が多い山に登ることで、鬱々とした気分を晴らすことができます。暗くてジメジメした気分は運気を停滞させるので、運気が滞っているときは自然の多い山にハイキングに出かけてみると良いでしょう。
さらに、山に行って四季折々の豊かな自然に触れることで、自然からのエネルギーを得ることができます。運気アップに加えて、エネルギーチャージも可能です。
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