「噛み癖」がある彼氏・彼女の原因＆心理｜困った時の対処法も解説！ (2/9)

噛み癖がついてしまう原因とは？

噛むという行為は、誰しもが経験していますよね。しかし、その噛む行為が癖になるまでに発展してしまうのは、何故でしょうか？物を噛むにしても、人を噛むにしても、癖にまでなるのは理解できないと感じる人もいるはずです。

噛み癖がついてしまう原因について、みてみましょう。

子どもの頃の愛情不足

子どものころに親からの愛情を満足に受けられないと、単純にストレスがたまります。寂しい気持ちが募って、爪を噛んだり物を噛んだりして発散しているのです。親からの愛情を全身で受けたいと思っているからこその行為といえるでしょう。

また、愛情を感じたいが為に、わざと噛む行為を繰り返すこともあります。気を引くための行為で、こちらは無意識というより意図的です。自分を見て欲しいと思う子どもは、怒られると分かっていても、気を引きたくて敢えて行動に移すことがあるのです。

噛み癖のある恋人がいた

元々は噛み癖なんてなかったのに、気付いたら噛み癖がついていたという人もいるでしょう。ミイラ取りがミイラになるように、噛み癖のある恋人といることで、噛み癖が伝染してしまうことがあります。これは、噛み癖が当たり前の感覚になっている証拠です。

最初は噛み癖に対して不快感を持っていた人でも、一度受け入れてしまえば自分の癖となる可能性は十分にあります。自分の恋人に噛み癖があるなら、過去の恋愛について聞いてみると原因がはっきりするかもしれませんね。

ストレス発散法として定着

最初はどんなきっかけであろうと、噛み癖によってストレスを発散している人は、そのまま定着してしまうことがあります。安定剤代わりのようなもので、噛む行為によって気持ちが落ち着くので、条件反射になっているのでしょう。

もともと、噛む行為にはストレスを緩和させる効果があります。脳の前頭前野が刺激を受け活性化し、それに伴いストレスを鎮圧するのです。イライラすると食事をしたくなったり硬いものを食べたくなったりする人っていますよね。噛み癖のある人も同じ感覚なのです。

我慢することに慣れてしまった

言いたいことを言えないのは、苦しいものですよね。自分の意見を言わずに我慢するのが当たり前になっていると、噛み癖に発展してしまうことがあります。噛むという行為で自分の主張を発散しつつ、封じてしまっているのです。

我慢することに慣れてしまうと、今度は諦めるようになってしまいます。「言っても無駄だ」と思った経験はありませんか？そういった考えが当たり前になってしまうと、噛むという行為が自然なものとなってしまうでしょう。