元彼が忘れられない…辛い気持ちの乗り越え方＆元彼を忘れる方法とは

元彼を忘れられない気持ちは、おそらくほとんどの女性が経験したことがあるでしょう。それでも、「なんでここまで苦しむのだろう」と心理が気になる人もいるはずです。

ここでは、元カレを忘れられない女性の心理に注目してみましょう。心理を理解していけば、気持ちの整理に役立つかもしれません。

気持ちを落ち着かせて今後のことを考えたい女性は、特にチェックしてみてください。

まだ元彼のことが好き

別れたからといって、簡単に今までの気持ちがなくなるわけではありません。特に元彼を忘れられないと悩む人の多くは、元彼への好きという気持ちを消し去ることができなくて苦しんでいるはずです。

好きという気持ちは非常に厄介なものです。一度好きになってしまえば、よほどのことがない限り気持ちが冷めることはありません。付き合っていた相手ならばなおさら、気持ちを簡単になくすことは不可能に近いと言えます。

そのため、別れた直後で未練があるならば、元彼への好きという気持ちが残っているのは当たり前です。なかなか元彼を忘れられない原因の中で最も厄介な心理だと言えるでしょう。

別れてはじめて元彼の大切さに気付いた

よくあるのが、別れてからはじめて元彼の大切さに気づいたというケースです。いくら「別れても問題ない」とタカをくくっていたとしても、いざそれが現実になってしまうと、大きな喪失感に見舞われてしまうことは少なくありません。

恋人という存在は、一緒にいる時間が長ければ長いほど当たり前の存在になっていきます。それは決して悪いことではありません。しかし、あまりにも日常に溶け込んでしまえば、いてもいなくても同じだと錯覚することがあるのです。

しかし、別れれば「当たり前」は当然なくなります。いてもいなくても同じだと思っていても、別れて初めていなくなったことの重大さに気付かされます。そんな後悔やおごりが、元彼を忘れられない心理を深く心に残していくのです。

彼氏がいない寂しさに耐えられない

彼氏がいない寂しさに耐えられず、元彼が忘れられないと悩む女性もいます。特にこのタイプは寂しがり屋で、恋愛体質の女性に多い傾向にあります。

この心理は他の心理とはやや違う特徴を持っています。他の心理の場合は、元彼という特定の個人に恋しさや切なさを感じていることがほとんどです。しかし、この心理の場合は、彼氏という存在がいないことに寂しさを覚えるのです。

彼氏という存在に依存をしていたため、別れてフリーになった状態だと不安な気持ちに襲われます。また、他の心理と同様に、元彼個人に対しての気持ちも捨てきれていないことがあります。彼氏がいない不安感と元彼への未練が溢れ、二重の苦しみを負ってしまうのです。

元彼との思い出を思い出してしまう

いくら忘れようと思っていても、元彼との思い出を思い出してしまえば、忘れるのも難しくなります。特によく行ったデートスポットやお店、何気なく一緒に通っていた道など、元彼との思い出が詰まっている場所を見てしまえば、簡単に思い出は蘇ってしまいます。

また、思い出の場所だけでなく、元彼との思い出のモノが家にあると、元彼を忘れられない原因になることも。数々の思い出に振り回されてしまい、元彼が忘れられない心理に悩まされてしまうことは少なくないと言えるでしょう。