ホームシックの克服方法とは?辛いホームシックの原因&対処法を解説

ホームシックの克服方法とは?辛いホームシックの原因&対処法を解説


ホームシックを克服する方法《友人編》

ホームシックを克服する方法は一人でできるものもあります。しかしホームシックに悩まされる人にとって友人の存在はとても大きいですから、ここは友人を頼ってみることにしましょう。どのように友人に協力してもらえば、ホームシックを克服することができるのでしょうか。

同じホームシックの友人を見つける


「同じような境遇の同僚がいて、今では無二の親友になっている」(27歳/男性/営業職)
「ホームシックの悩みを共有できる子がいて、何でも話せるし理解してくれるので一緒にいて楽」(25歳/女性/エステティシャン)

やはり、ホームシックの悩みを一番に分かってくれるのは、ホームシック経験者です。克服法を教えてもらったり、一緒に趣味に付き合ってもらったりなど、寂しい気持ちが分かるがゆえに協力し合えるでしょう。

友人を家に招く


「地元の友人が連休で泊まりに来た。最近落ち込んでいたけど元気が出た」(26歳/女性/経理)
「知り合って意気投合した子を家に招いたら、とても楽しかった」(25歳/女性/飲食業)

家で一人で悶々としているのが辛いなら、友人を家に招いてみましょう。食事を用意したり、インテリアにこだわったり、人のために何かすることでリフレッシュできる場合があります。たくさん話して、ホームシックを克服していきましょう。

現地の友人を作る努力をする


「自宅近くに住む友人を作るために、料理教室に入会した」(26歳/女性/講師)
「フットサルのメンバーを募集してたので思い切って応募した」(25歳/男性/営業職)

地元の友人も良いのですが、やはり自宅周辺に友人がいると心強いですね。長く住んでいる人と知り合えたなら、自宅周辺の穴場スポットを教えてもらうこともできますし、地域に溶け込むのも早くなるでしょう。

周囲に悩みを相談する


「地元の友人に連絡を取り、悩みを聞いてもらったら気持ちが楽になってきた」(24歳/女性/事務)
「同期には弱いところを見せたくなかったが、思い切って相談したら親身になってくれた」(26歳/男性/製造業)

やはり自分一人で抱え込んでいては、ホームシックを克服するのに時間がかかってしまいます。周囲に友人がいないなら、地元の信頼できる友人に連絡を取ってみましょう。少し話を聞いてもらうだけでも気持ちがスッキリして、心機一転できるかもしれませんよ。

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