30代で性欲は変化する？男女それぞれの悩みとセックスレス解消法

パートナーに性欲について聞きたいけれど、ナイーブな問題であるため、なかなか本音を聞けないという方も多いのではないでしょうか？30代の男女はそれぞれ性欲の変化についてどのように感じているのでしょうか？本音を調べてみました。

やりたいと思う回数が減った

「20代中頃をピークに、やりたいと思う回数が減ってしまった」（30歳/男性/自営業）
「30代の頃からセックスに興味がなくなってしまった」（44歳/男性/管理職）

全ての男性に当てはまるわけではないのですが、30代前後を境にセックスに対して興味を失ってしまうパターンが多いです。

男性ならば性欲が強くて当然と考えている女性も多い中、やりたいと思うこと自体が減るという事実に、女性は衝撃を受けるのではないでしょうか。

夫とのセックスに満足できなくなった

「30代に入ってから、旦那とのセックスでは物足りなさを感じるようになった」（32歳/女性/派遣社員）
「いつもと同じセックスにマンネリを感じている」（38歳/女性/営業職）

愛している夫とのセックスに満足できずにモヤモヤしている、という女性の声が目立ちました。

20代の頃は愛する旦那様とのセックスに幸せを感じていた女性も、30代を境にもっと激しく求めてほしい、もっとたくさん愛し合いたいと性欲を爆発させるようになります。

しかし、30代を迎えた男性は性欲が落ちていきます。その結果、夫とのセックスに不満を抱くことになる30代女性が増えてしまうのです。

マンネリ化して苦痛だと感じるようになった

「旦那とのセックスはマンネリ化して面白くない」（35歳/女性/パート）
「妻とのセックスは苦痛でしかない」（32歳/男性/会社員）

男女ともに多いのが、パートナーとのセックスがマンネリ化してしまい、性欲を発散させるどころかむしろ不満ばかりを抱え込んでしまうパターンです。

30代の男女ではそれぞれ性欲の強さに差があります。個人差もありますが、男性は「ゆっくりと愛を確かめ合いたい」と感じているのに対し、女性は「もっと激しく愛しあいたい」と感じています。

このズレのせいでお互いのペースが合わず、幸せを感じるどころか苦痛だと感じ、セックスレスに陥ってしまうカップルや夫婦がたくさんいます。

異性というよりは家族としか見えなくなった

「妻のことは愛しているが、女性としてではなく家族の一員としてしか見ることができない」（37歳/男性/アパレル経営）
「パートナーに性欲を抱けなくなった」（43歳/男性/事務職）

付き合いが長ければ長いほど、相手に性欲を感じなくなる男女も多いです。

自分が30代になるということは、相手もそれだけ年を重ねているということ。若い頃に出会ったカップルや夫婦ならば、年を重ねて見た目が変わっていくパートナーに戸惑っている可能性もあります。

セックスをする必要性が感じられない

「セックスをしなくても特に問題はないから」（36歳/男性/営業職）
「一緒にいるだけで幸せだから」（29歳/男性/自営業）

セックスをしなくても、会話をしたり食事をしたり笑いあったりするだけで満足できる、と語る人もいます。

確かに、愛するパートナーとなら、セックスをしなくても一緒にいるだけで幸せを感じられますが、性欲が増加している女性からすれば「愛しているからこそ体を重ねたい」と感じるのも当然だといえます。