30代で性欲は変化する?男女それぞれの悩みとセックスレス解消法

30代に入ると、女性と男性それぞれに性欲の変化が訪れるのをご存知でしょうか?最近自分の性欲が強くなることに戸惑っている女性や、相手の淡白すぎる対応にモヤモヤしている30代女性も多いのです。そんな悩みを解決するために、男女の性欲事情や本音をご紹介します。

  • 30代の性欲事情!男女それぞれの変化とは?

    30代になると性欲が増すこともあれば、20代の頃のようにギラギラとした気持ちでセックスを楽しめない人もいます。

    男女差だけではなく個人差も大きいとは言われますが、男女双方にズレが生じるとセックスレスの原因となり、最悪の場合は別れを決断するハメになることもあります。30代の性欲はいったいどのように変化をするのでしょうか?

    性についての悩みを解決するためにも、まずは男性、女性、それぞれの性事情について覗いてみましょう。

    男性は30代に入ると性欲が落ちる?


    10代、20代の頃はセックスが大好きだった男性でも、30代になると嘘のように落ち着きます。これは、体力や筋力だけではなく男性機能も低下するため、20代前半をピークに性欲がドンドンと落ちていき、30代に入るとセックスは頻繁にしなくてもいいと感じるようになるからです。

    また、30代になると社会的地位が向上して物事の視野が広がり、セックスだけに興味を注いではいられなくなるためでもあります。セックスよりも明日の仕事をこなすために体力を温存したい、そんな殺伐とした思いが背景にはあります。

    女性は30代後半が性欲のピーク?


    逆に、女性は30代に入ると性欲がドンドン強くなる傾向にあります。30代を境に性欲が高まり、時には我慢ができないほどの焦燥感に駆られて困惑をしてしまう女性も多いです。

    これにはさまざまな要因が考えられますが、30代になると精神的にも社会的にも安定し、自分と向き合う機会が多くなるためだと言われています。

    また、10代、20代は性に対して恐怖心や不安感を抱いていた女性も、30代に入りある程度経験を積むことで、セックスを楽しむ余裕が出てくることも関係しているのでしょう。

    性欲の差からセックスレスになることも


    30代までは性欲の塊のようだった男性が、興味の対象がほかの社会活動に移ったり人間として成長したりすることで、次第に性欲が落ちていくのに対して、女性は30代を境に性欲がピークへと向かいます。そのため、同性代の男女だと性欲にズレが生じて、結果的にセックスレスになることも。

    女性からすれば、なんとか性欲を解消したいため、自分からパートナーを誘ってみたり積極的にアプローチをしてみたりするのですが、性欲が落ちている男性からすれば、女性のそのような行動は苦痛でしかありません。

    「セックスをしたくないのに迫られても困る」そんな思いから男性はセックスを断り、反対に断られた女性は悩み、そしてさらに強くセックスに誘う、という悪循環にハマってしまうカップルも多いのだとか。