癇癪持ちと上手く付き合うポイントとは?
こちらまで感情的にならないよう注意する
相手が癇癪持ちだからと言って、同じ土俵に立ってはいけません。癇癪持ちに怒りを倍返しにしても解決はしませんし、それどころか周囲から同等に見られてしまうリスクもあります。一方的に癇癪を起こされると悔しくなる気持ちは分かりますが、せめて自分だけは感情的にならないようにしましょう。
相手は興奮しているので、興奮が収まるまでひたすら待っていましょう。こちらが落ち着いた対応をしていれば、周囲はどちらが真っ当なのか、きちんと判断してくれるはずです。
子供の癇癪はよくあることと理解する
癇癪持ちが子供である場合は、ある程度は仕方のないことだと思うようにしましょう。大人だって上手く伝えることができずに分かってもらえない場合、とても悔しい気持ちになりますね。感情のコントロール方法が身についていない子供ならなおさらなのです。癇癪を止めてほしい一心で子どもを怒るのはやめましょう。
ダメなことはダメと毅然とした態度で教えることは必要ですが、まずは子供の気持ちを汲み取るように努力したいところです。
適切な距離を保つ
距離を置くことができる相手と、できない相手がいます。たとえば、職場の同じプロジェクトの上司であれば、距離を置くことはできません。しかし、癇癪持ちの特徴がある人と親密に付き合うと、辛いことも多いですよね。癇癪持ちの人と距離を置くことができない場合は、たとえば仕事ではしっかり相談しながら進めるが、プライベートでは一切関わらないなど、適切な距離を保つようにしてください。
もしその癇癪持ちの人が仲良しグループの一人ならば、グループでは会うけど2人だけでは会わないなど、「仲は良いけど、深い付き合いはしない」という関わり方をおすすめします。
とりあえず同調しておく
癇癪持ちの人が何か言い出した時は、自分に悪影響が及ぶ話でない限り、とりあえず同調しておくのも手です。癇癪持ちの人が同僚の悪口を言い始めたら、決して話には乗らずに「へえ、そうなんですねー」と同調だけするのです。「そうそう!」などと話に乗ると「あの人も悪口を言っていた」と言われかねません。波風を立てない程度に同調し、話を受け流すようにしましょう。
ポイントを押さえれば癇癪持ちの人とも付き合える
周囲に癇癪持ちの人がいると困ることも多いですが、相手が癇癪持ちだからと言って、付き合いを避けることはできない場合も多々あります。癇癪持ちの人の特徴を理解し、上手く付き合うポイントを押さえる必要があるのですね。
癇癪持ちの人に振りまわされることなく、上手く付き合うようにしていきましょう。
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