大切な人に掛ける励ましの言葉21選！温かい寄り添い方＆注意点も紹介

大切な人を励ましたいときの注意点についても解説します。ここでご紹介するポイントを押さえて励ましてあげれば、きっと相手は気持ちが楽になるはずです。

では、見ていきましょう。

とにかく聞き役に徹して自分から尋ねない

大切な人を励ましたいときには、とにかく聞き役に徹しましょう。自分からいろいろ尋ねるのではなく、相手が話し出すまでそばで見守ることが大切です。

辛い経験をした人は、あなたがそばで寄り添ってくれているだけで安心するはずです。安心して気持ちが落ち着いてきたら、話を聞かせてくれるでしょう。そのときも、相手が話す言葉を最後まで聞いて気持ちを受け止めてあげること。そういった優しい気遣いは相手に伝わります。

積極的にアドバイスしない

大切な人が落ち込んでいるから何かしてあげたい、と思うのは素敵なことです。しかし、欲しいと言われたわけでもないのにアドバイスをしてしまうのは良くありません。落ち込んでいる人がそのアドバイスで傷ついたり、さらに落ち込んでしまう可能性があります。

もちろん、相手に「どうしたら良いのかな」「アドバイスが欲しい」と言われたら、アドバイスをしても良いでしょう。そのときも、言葉を選んで相手を励ましながらアドバイスをすることが重要です。ダメ出しのような言い方ではなく、具体的な解決策やコツを教えてあげるようにしましょう。

必要以上に首をつっこまない

たとえば、大切な友達が恋人に傷付けられたと分かったら、「私が一言いってくる！」とその恋人に会いに行って文句を言いたくなる人も多いでしょう。しかし、それがきっかけとなって恋愛関係が修復できなくなる可能性があります。

「大切な人を守りたい」「大切な人を傷付けるなんて許せない」という気持ちは素敵なことですが、必要以上に首をつっこむのはNGです。特に恋愛問題は当事者の２人にしか分からないことも多いもの。第三者の小さな誤解が大きな亀裂になってしまうこともあるのです。

落ち込んでいる人にとっては、話を聞いてもらって気持ちを理解してもらえるだけで十分なことも多いです。必要以上に踏み込まないように注意しましょう。

求められていないことはしない

大切な人を励ましたいときには、求められていないことはしないよう心がけましょう。落ち込んで悩んでいる人は「ただ話を聞いてほしいだけ」「気持ちを分かってほしいだけ」と思っている人が圧倒的に多いのです。

求められていないのであれば、多くの言葉をかける必要もアドバイスをする必要もないのです。ただその人の話を親身になって聞いて、気持ちを理解してあげましょう。相手はそれだけでも十分励まされるのです。

励まして掛けた言葉に責任を持つ

ご紹介してきた励ましの言葉を掛けた後、その言葉に責任を持って行動することも大切なポイントです。

「私がそばにいるよ」と言っておきながらすぐに帰ってしまったり、「一緒に乗り越えよう」と言っていたのにその後全く連絡が取れなかったり。そんなことがあったら、言われた方は「口だけだったのか」と悲しくなるでしょう。大切な人とのその後の関係にも悪影響を及ぼしかねません。

自分で言った励ましの言葉にはしっかり責任を持ちましょう。できないことは最初から言わない方が良いです。

相手の気持ちに寄り添い励ましの言葉を掛けよう

大切な人に掛ける励ましの言葉についてご紹介してきましたが、いかがでしたか？

多くの励ましの言葉をご紹介してきましたが、落ち込んでいる人にとっては、たくさんの言葉より、あなたが親身になって話を聞いて気持ちに寄り添ってくれることが一番の癒しです。

大切な人が落ち込んでいたら、気持ちに寄り添って優しく言葉を掛けてあげてください。あなたの「早く元気になってほしい」「何か力になりたい」という気持ちは、きっと相手に伝わるはずです。