大切な人に掛ける励ましの言葉21選！温かい寄り添い方＆注意点も紹介

最後は、病気編です。ここでは、病気になってしまった人にかけてあげたい励ましの言葉を５つご紹介しています。

ただし、病気の人に言葉を掛けるときには、いつも以上に注意して言葉を選ぶようにしてください。

病気の本当の辛さは、かかってしまった人にしか分からないものです。同じ病名や似ている症状にかかった経験があっても、決して安易に共感しないようにしましょう。相手が安心して療養できるような言葉を選んで励ましてあげるようにしてくださいね。

今まで頑張った分、この機会にゆっくり休もう

「何よりも仕事優先で働いていたら体調を崩し、休職することになって落ち込んでいたとき『今まで頑張ってきた分、この機会にゆっくり休もう』と友達に言われ、気持ちが前向きになった」（31歳/女性）

仕事の手を抜かず、いつも一生懸命に努力していた大切な人が体調を崩してしまったら、この言葉をかけて励ましてあげましょう。仕事優先で働いていた人であれば、何日も休んでゆっくりすることはなかったはずです。

仕事を休むことへの罪悪感もあるはずなので、「ゆっくりできるいい機会」だと伝えてあげましょう。休むことは悪い事ではないとわかってくれたら、心も体も回復していくはずです。

明日にはよくなるよ、そばにいるからね

「友達と出かけていて急に体調が悪くなり倒れてしまったとき、その友達が『明日にはよくなるよ、そばにいるから大丈夫だよ』と言ってずっとついていてくれた。すごく安心したし嬉しかった」（24歳/女性）

突然体調を崩してしまったら、辛いし不安ですよね。そんなときに「明日にはよくなるよ」「そばにいるからね」と言ってもらえたら安心するでしょう。実際にずっとそばにいてあげたら、心から感謝されるはずです。

今は自分のことだけ考えてね

「病気になったとき、同僚が『今は自分のことだけ考えて』と言ってくれた。仕事を休む罪悪感でいっぱいだったから、すごく嬉しかった」（27歳/女性）

「今は自分のことだけ考えてね」という言葉で、病気になってしまった人を励ましてあげることができます。この言葉は、普段自分のことより周りの人のことを優先しがちな人にとっては、深く心に残る言葉になるでしょう。

「いつも後回しにしてきた自分のための時間」だと伝えてあげることで、不安や悲しみ、罪悪感でいっぱいだった心が少しずつ晴れていくはずです。いつも優しく気を配ってくれていた人が病気になってしまったときには、この言葉で励ましてあげましょう。

また一緒に出かけようね

「病気になって入院することになったとき、彼氏に『また一緒に出かけよう！行きたいところ考えておいてね』と、退院した後の予定を立てて話してくれて前向きになれた」（27歳/女性）

入院するほどの病気になってしまうと、「いつまでこんな生活が続くんだろう…」という不安と体の不調でネガティブになりやすいものです。

そんなときに退院後の楽しい予定を話してもらえたら、気持ちが楽になるでしょう。入院中は考える時間がたくさんあるからこそ、ポジティブな気持ちになってもらえそうな言葉を選んで励ましてあげることが重要です。

無理しないでね

「病気になったことを受け入れられずにいたとき、仲の良い同僚に『今は絶対に無理しないでね』と言われた。自分を想って言ってくれていると感じて、ゆっくり療養する覚悟ができた」（32歳/女性）

突然病気になってしまったら、受け入れるのにも時間がかかりますよね。特にそれまでバリバリ働いてきた人は、無理をしてこれまで通りの生活を維持しようとする人も多いです。しかし、病気を治すにはゆっくり療養することが一番です。

大切な人に１日でも早く元気になってもらいたいという気持ちを込め、「無理せずゆっくり治してね」という言葉をかけて励ましてあげましょう。