30代男女のセックス事情を調査！大人ならではのセックスマナーとは？

経験を積んでいるからこそ濃厚なセックスができる

30代ともなると、10代や20代の頃のような激しいセックスは、体力的に難しくなってきますよね。そのため30代のセックスは深く濃厚なものである場合が多いでしょう。

しかしそれは加齢に伴う退化ではありません。30代は、10代や20代とは異なり経験が豊富だからこそ、濃厚なセックスが可能となるのです。

『スローセックス実践入門　真実の愛を育むために』（アダム徳永）には、この件について以下のように触れていました。

「一〇代のカップルならば、男性が、自分の欲望の赴くままに、エネルギッシュに腰を振りたて、射精に突き進んだとしても、女性は寛容な心で受け止めてくれ ます。けれども、二〇代、三〇代、四〇代と経験を積んでいく中で、セックスも年齢と共にステップアップしていかなければなりません。」

30代のセックスは若い男女のような激しさはありませんが、経験はあります。その経験をもとに、セックスのテクニックがステップアップし、濃厚なセックスが可能となるのでしょう。

セックスは健康のパロメーター

『スローセックス実践入門　真実の愛を育むために』（アダム徳永）には、以下のような内容も書かれていました。

「ご飯が美味しくいただけるとか、ぐっすり快眠できて寝起きもいい、というのは健康な証ですが、それと同じく性欲も健康のバロメーターです。

それが最近では、セックスレス化の増加に伴い、男盛り女盛りの年齢の男女が、『もうセックスなんかいいわ』と、開き直りというか諦めてしまう方がいらっしゃいます。これはいけません。

開き直りのモードに入った途端、男性も女性もホルモンの分泌に多大な影響を及ぼして中性化へ向かい、一気に老化現象が加速していくことになるのです。」

人間の3大欲求は、睡眠欲、食欲、そして性欲です。それらを感じるのは正常な事であり健康な事ですよね。

性欲を感じるのは健康のパロメーターというのも納得ではないでしょうか。

男性の性欲ピークは30代

『女医が教える　本当に気持ちのいいセックス　上級編』(宋 美玄)では、男性の性欲のピークと減退について以下のように説明していました。

「毎月のように排卵や月経がある女性と異なり、男性のテストステロン値はバイオリズムの変動をそれほど受けません。

加齢による影響も受けにくく、一般に30代でピークを迎え、その後は年齢を重ねるにしたがってゆるゆると値が低下していきますが、閉経後の女性のように激減することはありません。」

男性が更年期になりにくいと言われているのはこのためです。

また性欲は30代でピークを迎える訳ですから、30代のセックスは情熱的で素晴らしいものになりそうですね。

女性は30代から性欲が増す

「女性の性欲は30歳頃から増していく傾向にあります。体が成熟していくにつれて感度は上がりますから、それだけ性的欲求は強まります。

そして、年を取ったことで、以前に比べて恥ずかしがることなく性欲の存在を認めやすくなります。」

こう語るのは『「人生最高のセックス」でもっと気持ちよくなる　8000人を抱いたエリート校出身ＡＶ男優・森林原人のケーススタディで学ぶ 』(森林原人)の著者です。

男性は30代でピークを迎え、女性は30代から性欲が増していくという事ですから、30代のセックスはとっても気持ちの良いものになりそうですよね。

年齢と共に愛液は減る

年齢と共にセックスの悩みは出てきてしまいます。それは愛液の減少です。

『女医が教える　本当に気持ちのいいセックス』（宋 美玄）では、「また、 年齢を重ねれば、ホルモンのバランスが変わり、ラブジュースの量も少なくなります。

多い、少ないに気をとられるのではなく、彼女なりの濡れ方を把握するのがよいでしょう。」と、著者が説明していました。

主に女性の悩みではありますが、これは男性と一緒に解決しなければならない事でしょう。どれだけ気持ち良くても濡れない時は濡れないもの。大人のセックスだからこそ、ローションなどのアダルトグッズに頼るのも大アリです。

＜参考文献＞
『スローセックス実践入門　真実の愛を育むために』（アダム徳永）
『女医が教える　本当に気持ちのいいセックス』（宋 美玄）
『女医が教える　本当に気持ちのいいセックス　上級編』(宋 美玄)
『「人生最高のセックス」でもっと気持ちよくなる　8000人を抱いたエリート校出身ＡＶ男優・森林原人のケーススタディで学ぶ 』(森林原人)