「普通のセックス」って何？基本的な流れ＆マンネリ化を防ぐコツとは

女はトキメキが性欲に繋がる

一人の人とずっと一緒にいると「飽き」がきてしまうのは、人間である以上仕方の無いことではないでしょうか。その中でもマンネリセックスに陥らないためには、それなりのトキメキが必要と言えます。

『もっとセックスしたいあなたに』（大泉りか）には、「まとめると、マンネリセックスに陥らない、もしくはマンネリセックスを打破するためには『穏やかな関係』と『セックス』を両立させ、かつ、『女性側におざなりと感じさせないセックスをする』ことが必要だということです。

では、女性におざなりと思わせないセックスとは何か。これは『トキメキ』です。」と、書かれていました。

このトキメキは主に女性の性欲に関わってくるものではありますが、男性がいつまでも女性のことを大切に想っている、と、自覚するために必要とも言えます。

女性をおざなりにしない=丁寧に接するという構図ができあがりますよね。それにより女性は、男性からの愛情を感じるのです。これがトキメキにつながります。長く関係を続けるためにはかなり重要なことです。

また、本書には「女性は、トキメキを感じている間は、その男性が性的な興味の対象にありますが、トキメキがなくなると、性的な興味が失せてしまうのです。」とも書いてありました。

女性にとってトキメキはとても大切なものなのです。やはり、いつだって大切な存在として接して貰いたいですよね。

安定=マンネリではない

『「本能」を知れば、もう振り回されない！恋愛＆婚活以前の 男のトリセツ』（神崎メリ）には、安定しているカップルについて書かれていました。それが以下の内容です。

「お付き合いが長くなってくると、女性はこんな不安に取り憑かれます。『そろそろ私に飽きてきた？』『マンネリしてる気がする』『Ｈの回数が減ってきてない？』『もしや浮気の兆候？』安定した関係をマンネリだと決めつけ、彼の愛を疑うようになってしまいます。」

安定した関係をマンネリだと疑ってしまう、というのは、理解できる人も多いはずです。先ほども紹介したように、女性はトキメキを大切にする生き物。そのため、男性から女性に波風の無い穏やかな愛情を静かに向けていたとしても、「口に出してくれなきゃ解らない」と思ってしまうのです。

その結果、ついつい疑うようになってしまうのでしょう。また、本書は以下のように続けています。

「この疑う気持ちこそが、男性の気持ちを冷めさせてしまう決定打になりうることだとは知らずに……。」

男性はこうして疑われることや問い詰められることに嫌気がさしてしまうでしょう。それもそのはずです。彼女のことを大好きなのにその愛情を疑われてしまう訳ですから、誰でもいい気はしません。

つまり、毎回変わり映えの無い普通のセックスばかりだったとしても、それはマンネリではなく、安定している証拠なのです。今目の前にある幸せを客観的に見てみることも大切ですよ。

おすすめは変則体位

たまには変わったセックスがしてみたいけど、アブノーマルなのはちょっと…と言う方におすすめしたいのは、変則体位です。

『「もっと愛される」30歳からのモテSEX』（川上ゆう）には、「何よりも、気分が新鮮になりますから、最近マンネリSEXで燃えないな…なんていうカップルにはオススメです。」と書いてありました。元AV女優の著者がすすめているので、かなり参考になりますよね。

具体的には、洗面台で鏡を見ながらの挿入や、四十八手の松葉崩しをソファで行う方法などが紹介されています。これくらいならアブノーマルなセックスに抵抗がある人でもやりやすいですよね。

「ちなみにソファは変則体位をするのに、すごく向いています。ヒジ置きや背もたれをストッパーにすれば、体の固い女性でも、マングリ返しなどの体位が可能になりますし、男性に激しく突かれてもズリズリと体が後退せずに体勢を保てます。」

とも書かれていました。いつもはベッドでしているエッチもソファで行えば新鮮さを感じる事が出来るでしょう。パートナーと一緒にどんなプレイがしてみたいか話し合って、セックスへの期待を高めるのもおすすめですよ。

＜参考文献＞
『もっとセックスしたいあなたに』（大泉りか）
『「本能」を知れば、もう振り回されない！恋愛＆婚活以前の 男のトリセツ』（神崎メリ）
『「もっと愛される」30歳からのモテSEX』（川上ゆう）