おっぱいが固くなった原因とは
「最近おっぱいが固くなった気がする」と感じている人は少し注意した方がいいですよ。おっぱいが固くなったのは、何らかの悪い原因のせいかもしれません。中には、病院で診てもらった方がいい場合もあるので要注意。
何より、マシュマロおっぱいから遠のいてしまうのはツラいですよね。そこで、「おっぱいが固くなった原因」について解説していきます。心当たりがある人は参考にしてください。
肩がこりやすい人は筋肉がこわばりやすいため、おっぱいも固くなりやすいのです。血液やリンパの流れが悪いとおっぱいにも影響を与えてしまうので、ぜひ改善していきましょう。血行がよくなれば美乳に、さらに美肌も目指せますよ。
筋トレに励んで胸筋や腕を鍛え過ぎてしまうと、おっぱいも連動して引き締まっていきます。スリムでカッコイイスタイルになっても、男性が「柔らかい」と感じるおっぱいから遠ざかってしまうでしょう。
柔らかいおっぱいを保ちながらスタイルを維持したい人は、土台になる僧帽筋を鍛える程度にとどめておくのがポイントです。
おっぱいに触れて「冷たいな」と感じる人も固くなりやすいでしょう。おっぱいが冷えていると筋肉もこわばってしまいます。とくに冷え性の人は体の芯から温めるようにしましょう。気温の低い日には、おっぱいが冷えないような服装を心がけてください。
女性ホルモンが大きく変化する妊娠・授乳中の女性も、おっぱいが固くハリやすいです。とくに授乳中の人は乳腺炎で発熱することもあるので、お手入れしながら様子をみましょう。
もしおっぱいがカチカチに固くなってしまったときは、マッサージや冷やすなどの対処をしたり、産婦人科に相談してみたりしてください。
気をつけたいのが、月経時以外のおっぱいが固くなったりハリを感じるときです。ホルモンバランスの乱れが影響していることが多いですが、何らかの乳腺疾患である恐れもあります。
どんな小さな異変でもいいので「何かおかしい…」と感じるときには、早めに婦人科を受診してください。
何より、マシュマロおっぱいから遠のいてしまうのはツラいですよね。そこで、「おっぱいが固くなった原因」について解説していきます。心当たりがある人は参考にしてください。
肩が凝って血やリンパの流れが悪い
肩がこりやすい人は筋肉がこわばりやすいため、おっぱいも固くなりやすいのです。血液やリンパの流れが悪いとおっぱいにも影響を与えてしまうので、ぜひ改善していきましょう。血行がよくなれば美乳に、さらに美肌も目指せますよ。
筋肉が多くて脂肪による柔らかさが感じづらい
筋トレに励んで胸筋や腕を鍛え過ぎてしまうと、おっぱいも連動して引き締まっていきます。スリムでカッコイイスタイルになっても、男性が「柔らかい」と感じるおっぱいから遠ざかってしまうでしょう。
柔らかいおっぱいを保ちながらスタイルを維持したい人は、土台になる僧帽筋を鍛える程度にとどめておくのがポイントです。
おっぱいが冷えている
おっぱいに触れて「冷たいな」と感じる人も固くなりやすいでしょう。おっぱいが冷えていると筋肉もこわばってしまいます。とくに冷え性の人は体の芯から温めるようにしましょう。気温の低い日には、おっぱいが冷えないような服装を心がけてください。
妊娠・授乳中だから
女性ホルモンが大きく変化する妊娠・授乳中の女性も、おっぱいが固くハリやすいです。とくに授乳中の人は乳腺炎で発熱することもあるので、お手入れしながら様子をみましょう。
もしおっぱいがカチカチに固くなってしまったときは、マッサージや冷やすなどの対処をしたり、産婦人科に相談してみたりしてください。
ホルモンの乱れ
気をつけたいのが、月経時以外のおっぱいが固くなったりハリを感じるときです。ホルモンバランスの乱れが影響していることが多いですが、何らかの乳腺疾患である恐れもあります。
どんな小さな異変でもいいので「何かおかしい…」と感じるときには、早めに婦人科を受診してください。
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