「蛙化現象」の意味とは？突然冷めてしまう原因・克服方法まで解説！

蛙化現象でなかなか幸せな恋愛ができない人が多いことをご存知でしょうか？凄く好きだった人が、ある日突然急に気持ち悪い存在になってしまった経験がある人もいますよね。それは、蛙化現象といって、幸せな恋愛や婚活の邪魔をする現象なのです。

そこで今回の記事では、蛙化現象の意味や原因などを解説し、幸せな恋愛をするための克服方法をご紹介していきます。自分を好きになってくれた男性を大切にすることで、自分自身を大切にすることにも繋がるので、ぜひ参考にしてくださいね！

「蛙化現象」という言葉を始めて聞く人もいますよね。蛙化現象は恋愛の場面で度々起こる、不思議な現象です。自分ではどうすることもできなくて悩んでいる人も多くいます。

この章では、そもそも「蛙化現象」の意味を知らないという方のために、蛙化現象の意味や由来を詳しくご紹介していくので、ぜひご覧になってくださいね！

両想いになると興味を失ってしまうこと

「蛙化現象」とは、両想いになると気持ちが冷めて興味を失ってしまうという現象のことです。凄く素敵な男性に恋をして猛アピールしたはずなのに、いざその男性が振り向いてくれると、興味を失うどころか気持ち悪く感じてしまう現象を指します。

せっかく夢にまで見た片想いの男性と両想いになれたのに、自分から拒否して避けてしまうのです。そして、また自分のことを好きではない男性に熱烈に恋をすることを繰り返してしまいます。

グリム童話「カエルの王子様」が由来

片想いの男性と両想いになった途端に気持ち悪くなる「蛙化現象」という言葉の由来は、グリム童話の「カエルの王子様」からきています。これは、ある王女が自分を助けてくれた蛙と寝食を共にしていたら、ある日突然、イケメンの王子様に変身してハッピーエンドになるストーリーです。

このストーリーの真逆になってしまう恋愛のことを蛙化現象と呼びます。素敵な王子様と思っていた人が気持ち悪い蛙のような男性に感じられてしまうという意味です。

女性だけでなく男性に起こることも

蛙化現象は女性だけでなく、男性にも起こり得る現象です。女性に対して理想が高い男性ほど「あの子とデートしたら、腕の産毛が濃くて幻滅した」などと、些細な欠点を見つけて態度がガラッと変わってしまうこともあります。このように「女性ならムダ毛1本も生えない」、「かわいい女性なら汗をかいても絶対に臭くならない」という根拠の無い固定観念を持っている男性は少なくありません。

もし、男性のほうから猛アタックしていたのに、急に態度が冷たくなったら、その男性は蛙化現象を起こしてしまったのかもしれません。

蛙化現象が起こってしまい、いつも片想いばかりを続けてしまう人と、蛙化現象が起こらず異性に大切にされる恋愛を続けている人がいます。それは、蛙化現象が起こる原因を持っている人と持っていない人がいるためです。

この章では、蛙化現象が起きる原因を詳しくご紹介していきます。蛙化現象が起こってしまう人は、原因を知って自分自身に当てはまっていないかチェックしてみてくださいね！

付き合うことがゴールになっている

「告白してOKを貰えた瞬間、恋愛感情がスッと引いていくのを感じる。恋愛が、告白してOKを貰えるまでのゲームのような感覚になっていると思う」(23歳/男性/学生)、「片想いしているときは凄くハッピーでワクワクした気持ちなのに、カップルになった途端に達成感から燃え尽きてしまう」(22歳/女性/専門学生)

など、カップルになることが恋愛のゴールになってしまい、ゴールした後は気持ちが萎えてしまうケースです。

振り向いてもらうことを目的として恋愛を続けてしまうと、付き合った途端にやる気を失ってしまいます。告白のOKを貰った瞬間に、幸福感の絶頂を迎えてしまうことが原因です。

理想とのギャップを感じてしまう

「片想いしていた女性がスレンダーな女性だったから、少食だと思ったのに、思っていたより大食いでショックを受けて萎えてしまった。」(26歳/男性/営業)、「好きな男性と2人きりで食事をした時に、笑った時のシワが気になって幻滅してしまった経験がある」(23歳/女性/学生)など、理不尽とも思える理由で気持ちが冷めてしまう人もいるようです。

自分の想像と違うような一面を見てしまうと、ショックを受けて気持ち悪く感じてしまうのかもしれません。

片想いで理想化し続けてしまうと、本来の相手ではなく、自分の頭の中にいる相手に恋してしまうのです。恋に恋をしてしまうような恋愛経験の少ない人であるほど、このようなギャップを感じます。

片思いのドキドキを楽しんでいた

「3年間片思いしていた女性と仲良くなり、デートしたら、好きアピールをされた。両想いだと感じた途端、ドキドキする気持ちがなくなり冷めてしまった」(22歳/男性/大学生)、「好きな人を目で追ったり、手紙を渡したりしている時が1番楽しかった。付き合ったら相手の嫌な所が見えてきて、付き合わなければよかったと思った」(24歳/女性/事務)など、片思いの状態が恋愛のピークの人もいるようです。

片思いは報われない恋だからこそ、綺麗でドキドキする思い出だけが残ります。恋愛に対してピュアすぎると、両思いになった恋愛が生々しく感じられ、嫌悪感が増してしまうのかもしれません。

性的な目で見られることが怖い

「清純な女性だと思ってずっと片思いしていた女性と、念願のホテルにいってエッチしたら『この子も他の女性と同じようにエロいことするんだ』と知ってガッカリした」(28歳/男性/公務員)、「クールで爽やかな男性だと思っていたのに、付き合った途端スキンシップをしてきて気持ち悪くなってしまった」(23歳/女性/学生)など、好きな人から性的な目で見られたり、性的な場面をみることでショックを受けて冷めてしまう人もいるようです。

特に女性は、女性としての自信がないと、性的な目で見てくる男性のことを嫌悪してしまいます。自分で自分を受け入れられないというイライラやもどかしさを、相手の男性にぶつけてしまうのです。

幸せになることに違和感を感じている

「両思いになったことがないから、好意を向けられると居心地が悪くて逃げだしてしまう。自分を好きになる女性は変な人だと感じる」(27歳/男性/IT関係)、「自分が幸せな恋愛をしているところが想像できない。不倫や片思いなど報われない恋愛をしている時のほうがしっくりくる」(29歳/女性/OL)など、自分は幸せになってはいけないという思い込みがある人もいるようです。

不幸な恋愛やフラれることに慣れてしまうと、人に好意を向けてもらうと「こんなの自分じゃない」と拒否して逃げたくなってしまうのです。このような人は、幸せになればなるほど恐怖感が増し、「蛙化現象」に見舞われてしまいます。

追いかける恋愛でしか燃えない

「好きな女性にアプローチして冷たくあしらわれている時が一番燃える。『今、大恋愛している』という気分になれるから」(27歳/男性/不動産)、「手の届かない男性を追いかけている時が一番楽しい。ドキドキやトキメキがあって少女漫画の主人公になった気分になれる」(20歳/女性/大学生)など、追いかける恋愛だけでしかドキドキできない人もいるようです。

愛されるより愛したいという気持ちが強いのはいいですが、愛してくれた人に冷たくするのは残酷ですよね。追いかける恋愛に夢中になってしまうのは、自分の世界だけで満足してしまっているせいなのかもしれません。

蛙化現象が起きやすい女性は、恋愛がなかなか上手くいかなくて悩んでしまうもの。どの女性でも蛙化現象が起きる場合がありますが、特に起きやすいという人もいるのです。

この章では、蛙化現象が起きやすい女性の特徴をご紹介していきます。いつも恋愛で苦しんでいる女性は、自分に当てはまってないかチェックしてみてくださいね！

自己評価が低く自分に自信がない

自己評価が低い女性は、自分を好きになって評価してくれる男性を「見る目のないダメな人」と感じてしまう傾向があります。反対に、自分を評価せずに冷たく接する男性のことを「私のことなんて好きにならないちゃんとしている人」と認識するのが特徴です。

このような女性は、自分のことを毛嫌いする男性のことばかり追いかけてしまい、自分を好きになってくれる男性を冷たくあしらいます。身の回りでも、美人でモテるのに、酷い男性ばかりを好きになって不幸になってしまう人はいませんか？客観的には美人でモテる人でも、自己評価が低く自信のない女性が、このケースに当てはまります。

理想の恋愛像がある

素敵な両親のもとで育った女性や少女漫画などの恋愛に憧れている女性は、理想的な恋愛ができないと判断した男性に対して、蛙化現象を起こしやすいようです。経済力があり無償の愛を注いでくれる父親と、まだまだ未熟な若い男性を比べてしまえば、劣るところがあって当然ですよね。

また、少女漫画や小説の中の恋愛を理想としてしまうと、フィクションで綺麗な面しか描かれていないので、非現実的な恋愛を求めてしまうことになります。遠くから片思いをしている時点では完璧に見える男性でも、距離が近づくと完璧ではない場面に遭遇し、ガッカリしてしまうのです。

小悪魔気質

恋愛に駆け引きやスリルを求めてしまう小悪魔気質の女性は、蛙化現象が起きやすいようです。小悪魔気質の女性は、敢えて既婚男性や彼女持ちの男性ばかりを好きになってアピールしてしまいます。そして、相手の男性がパートナーと別れた途端に、興味を失ってしまうのです。

ゲーム感覚で男性の心を掴むことに楽しさを見いだしているので、自分のほうに気持ちが向いたらゲームオーバーになってしまいます。このように、小悪魔気質の女性は、自分の幸せより他人の不幸を見ることのほうが生きがいになってしまい、相思相愛が長く続かないことが多いようです。

恋愛経験が少ない

恋愛経験が少ない女性は、片思いの男性がいざ振り向いてくれても、どうしたらいいのか分からず避けてしまいます。好意を向けられているという状況に違和感を覚えて戸惑ってしまうのです。

また、恋愛経験が少ない女性は、付き合った後のデートやセックスに対して高いハードルを感じてしまうため、怖くなって逃げだしてしまいます。自分を性的な目で見ない片思いの男性なら安心できるのに、両思いになった途端に怖い存在に思えてしまいます。それが蛙化現象に繋がる原因です。

コンプレックスが強い

コンプレックスが強い女性は、自分の欠点を隠したいという気持ちが強いので、好意を持ってくれた男性に嫌悪感を感じて逃げてしまいます。たとえば、片思いの男性と念願のデートをしたときに「好きな人に汗の匂いをかがれたらどうしよう」と逃げ出したくなってしまうこともありますよね。

このようなことを強く感じる女性は、自分のコンプレックスに向き合うことを避けるために、相手の男性のせいにしてしまうのです。

トラウマを持っている

過去に男性に酷いことをされたり、裏切られてトラウマを持っていると、両思いになっても「きっとこの人も今までの男性のように私を傷つける」と感じて嫌悪感を持ってしまいます。男性が好意を持ってくれたことを信じたばっかりに裏切られてしまうと、心許すことが怖くなってしまうのです。

また、家庭環境が悪く父親に嫌悪感を持っていると、近づいてくる男性がみな悪い男に見えてしまい、不快感を感じることもあります。

蛙化現象が起きる恋愛を続けていると、幸せになりたいのに上手くいかないということが多くなってきませんか？

この章では、蛙化現象によって生じるデメリットを詳しくご紹介していきます。デメリットを知ることで、克服したいという意思が湧いてくるので、ぜひご覧になってくださいね！

恋愛関係が長続きしない

いちいち蛙化現象に見舞われてしまうと、恋愛関係が長続きしないので、恋人のいない期間が長くなり、結婚も遠のいてしまいます。「付き合うと気持ち悪く感じてしまうので、1か月以上交際が続かない」(22歳/女性/学生)という人もいるように、蛙化現象が起きてしまうと、せっかく好きな人と付き合えたのに、デートが苦痛になってしまいますよね。

そのため徐々に耐え切れなくなり、すぐに別れてまた一方通行の恋愛に逆戻りしてしまうのです。

相手に罪悪感を感じる

「自分から告白したのに、自分からすぐに別れを切り出すのは罪悪感を感じてしまう」(20歳/女性/大学生)

自分から告白したのに、付き合った途端に興味を失うと、罪悪感を感じてしまうというデメリットがあります。片思いしている時は、仲の良い女友達や相手の男性にも好き好きアピールを繰り返していたのに、「気持ちが冷めた」なんて言い出せなくなりますよね。そのため「私は人を好きになっていけない」という自己嫌悪と罪悪感に苛まれてしまうのです。

周りに軽い女だと思われる

「蛙化現象を起こすので、大学に入ってから付き合って別れてを5回繰り返してしまった。そのせいで遊び人だと思われて気まずいです」(22歳/女性/大学生)

人の気持ちを弄ぶつもりはなくても、周囲には「人の気持ちを弄ぶ人」と思われてしまい、その後の人間関係が悪くなってしまうというデメリットもあります。蛙化現象を起こしやすい人には、惚れっぽい特性もあるので、ますます誤解されてしまうのです。

幸せな恋愛がしにくい

「いつも片思いばかりで、女友達の惚気や結婚話を聞くのが辛い」(28歳/女性/事務)

蛙化現象を起しやすい女性は、両思いになってもすぐに別れてしまうので、幸せな恋愛をしにくいというデメリットもあります。適齢期になっても相思相愛のパートナーがいないと焦ってしまいますよね。幸せな恋愛をするためには、蛙化現象を克服する必要がありそうです。

「もしかして私は蛙化現象が起きやすいのかも？」と思ったあなたは下の蛙化現象診断リストを試してみてください。

・好きな人とキスやエッチした後に急に冷めてしまったことがある
・好きな人が自分のことを好きらしいという噂を聞いただけで気持ち悪くなったことがある
・プレゼントやサプライズなど相手の本気度を感じると萎える
・好きな人との距離が近づけば近づくほど気持ちが冷める
・自分に冷たい男性のほうが素敵に見える

いかがでしたか？3個以上当てはまる人は蛙化現象が頻繁に起こりやすい人です。沢山当てはまってしまった人は、次の章の克服方法もぜひ参考にしてみてくださいね！

蛙化現象が起きやすい女性はどのように改善したらよいのでしょうか？

この章では、蛙化現象の克服法をご紹介していきます。ちょっとした意識の変化でも効果があるので、ぜひ試してみてくださいね！

一度恋愛と距離を置いてみる

一度恋愛と距離を置くことで、蛙化現象が起きにくくなる場合があります。「早く恋人がほしい」という焦りから、自分に合わない人も好きになっていませんか？一旦、恋愛をお休みすることで、自分自身と向き合うキッカケになります。どんな人が好きで、どんな恋愛を求めているのか一度冷静に考えてみましょう。

恋愛に幻想を抱かない

「恋人ができたらこんなデートがしたい」、「きっとあの人はこんなエスコートをしてくれる」などと、恋愛の幻想に浸らないように注意してみましょう。

自分の頭の中で妄想しすぎると、どんどん現実離れしてきてしまいますよね。恋愛に拘り過ぎず、恋愛以外のことに目を向けてみると幻想を抱く時間が減り、現実を見られるようになるのでオススメです。

相手に自分の理想を押し付けない

好きになった人に対して、自分の理想を押し付けずに、相手のありのままの姿を愛するようにしましょう。ダサいと思う場面でも「そんなかわいい部分もあったんだ」と見方を変えるだけで、蛙化現象を抑えられます。人の欠点は、裏を返すと長所にもなることを忘れないでくださいね！

自分自身の過去と向き合ってみる

自分はなぜ好意を持ってくれた男性に嫌悪感を感じるのか、過去を振り返ることで根本的な原因を見つけ出すこともできます。根本的な原因を知ることで、自分と向き合ったり癒したりするキッカケにもなるのです。原因は相手の男性ではないと気付くだけで、嫌悪感が和らいでいきますよ。

ガールズトークを控える

女友達と身近な男性や彼氏の悪口を言い合っていると、男性への嫌悪感が増してしまいます。ガールズトークで、付き合った彼氏の欠点や嫌悪感に共感してもらうと「やっぱり私の感覚は正しかったんだ！」と感じてしまいますよね。

このような状態が続くと、欠点を見つけてはガールズトークで盛り上がり、恋人と別れることを繰り返してしまうので、克服するためにも控えてみましょう。

好きになる前にデートをする

蛙化現象を起こしやすい人なら、好きになる前にデートに行ってしまうのがお勧めです。そうすることで、蛙化現象が発動しないまま恋愛に発展する可能性が高くなります。なぜならば、相手に過度な期待を持っていないので、相手の長所に気付きやすいのです。

蛙化現象でいつも恋愛がダメになってしまうなら、一度「友達としてはいいけど、恋愛対象ではないな」と感じる男性からの誘いを受けてみることをオススメします。

蛙化現象を起こさないように注意したのに、陥ってしまった時どのような行動をとればいいのでしょうか？

この章では、蛙化現象に陥った時にとるべき行動をご紹介しているので、今まさに恋人に対して嫌悪感を感じ始めている人は、ぜひ参考にしてくださいね！

相手の良い部分を見つめ直す

蛙化現象に陥ってしまった時は、相手のどのような部分を好きになったのか、改めて見つめ直してみましょう。欠点ばかりに目がいってしまうと、良いところを忘れてしまいます。人の長所は欠点で支えられている部分もあるので、あなたが好きになった部分をもう一度思い出してみてくださいね。

時間をかけて距離を縮める

交際をスタートしたからといって、すぐにイチャイチャする必要はありません。時間をかけて相手の人間性を知ることで、片思いしている時以上に好きになることもあります。もし、恋人がどんどん距離を詰めてきたら「ゆっくり仲良くなりたい」と素直に気持ちを伝えてみてください。

自分の欠点をさらけ出してみる

相手の欠点が気になってしまったら、自分の欠点をさらけ出して受け入れてもらいましょう。自分の一番嫌いなコンプレックスを優しく受け止めてくれる相手だった場合、より一層愛しさがこみ上げてくるはずですよ。気持ち悪いと避ける前に、嫌われる覚悟で本当の自分をさらけ出してみてください。

自分は愛されるべき存在なのだと受け入れる

好意を向けられることに嫌悪感を感じやすい人は「自分は愛されるべき存在なのだ」と自分自身を認めてあげましょう。コンプレックスや欠点があったとしても、無条件で人から受け入れてもらっていいと自分を許すことで、人から愛されることに違和感を感じにくくなります。