顔を可愛くする方法《肌編》
スキンケアは入念に
顔のお肌は顔の大部分を占める部分です。なのでそのお肌が荒れているなど、見た目が良くないとそれだけで可愛い顔から遠ざかってしまいます。可愛い顔を目指すには、スキンケアを念入りにして美しい肌を目指すことも大切。
またスキンケアは正しい方法で行うことも大切です。ゴシゴシ洗うなど肌に強い刺激を与えるような洗い方をしたり、洗浄力が強すぎるメイク落としを使ったりすると、肌荒れを促進してしまうので気を付けましょう。
肌質に合ったスキンケアコスメを選ぶ
化粧水や乳液など、基礎化粧品が肌質に合っていることも大切です。肌のタイプには乾燥肌や脂性肌、混合肌などがあります。乾燥肌は肌バリアが弱くて保水力が低いタイプの肌、脂性肌は乾燥肌が進んで肌荒れしているのに油っぽいという性質の肌、混合肌は乾燥しているところと油っぽいところが混ざっている状態の肌です。
それぞれに合ったスキンケア用品を選ぶことで、ニキビなどの肌荒れを効果的に抑えていくことができます。どれがあっているのかわからない場合は、少量のスキンケアコスメをお試しで使ってみて合うものを探してみましょう。
肌質に合ったメイクをする
肌の質は一人一人違います。乾燥しやすい肌もあれば、脂っぽくなってしまう肌も、人によってそれぞれです。なので、肌質に合ったメイク道具やスキンケア用品を使うようにしてください。
例えば肌荒れしやすい人はリキッドタイプのファンデーションよりもパウダータイプの方がおすすめです。同じコスメを使い続けても肌荒れを起こすことがあるので、メイクで肌荒れを起こさないように適宜メイク道具を見直していきましょう。
ニキビを正しくケアする
ニキビは肌荒れのサインです。ニキビができたときは、肌や体の調子が悪いのかもしれないので、生活習慣の見直しやスキンケアを心がけてください。脂っこい食事をとらない、睡眠時間をしっかり確保するなど、生活のや食事の質を良くすることで改善する可能性が高くなります。
ニキビができるとメイクもきれいにできませんし、肌荒れしているということを周囲に印象付けてしまいます。ニキビができないように、早寝早起きや、栄養のバランスが良い食事を普段から心がけることも大切です。
紫外線ケアも忘れずに
肌は紫外線を浴びることで、シミやシワができやすくなります。可愛い顔にしたいなら、肌を紫外線からしっかり守ることが大切。日焼け止めを2~3時間おきに塗りなおしたり、日傘や帽子を持ち歩くなどすると良いでしょう。
紫外線のケアを若いからと怠っていると、10年後20年後にシミとなって表面に出てくることも。若いうちから紫外線ケアをこまめにしておくことで、30代40代になってもシミやシワの少ない肌をキープできるかもしれません。
スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中!