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可愛くなるには顔の印象チェンジから!可愛くなる方法を徹底解説!
顔が魅力のすべてではありませんが、やはり顔が可愛いというのは羨ましいものです。可愛い顔になるにはどうしたら良いのでしょうか。今回は可愛い顔になるために必要なメイク方法や、トレーニング方法などについてお伝えしていきます。
目次
やっぱり顔が1番可愛くなりたい!
実際顔が可愛い人には可愛いなりの苦労はあるのかもしれません。でも可愛い顔になりたい方から見ると、嫉妬を禁じえません。できれば可愛い顔に少しでも近づきたい!そんなときには、どうすれば顔が可愛くなるのでしょうか?
顔はメイクや髪型次第で印象を変えられる
顔立ちが元から可愛いという人はもちろんいます。しかし顔立ちがそれほど整っていないという人でも、メイクや髪型を工夫することで可愛い顔になることは可能です。
元から顔立ちが可愛い人はメイクや髪型をそれほど工夫しなくても可愛いのですが、そうでない人が可愛い顔になりたい場合は、ある程度メイクや髪型を頑張る必要があります。
顔立ちが元から可愛いわけではないけれど、可愛くなりたい!今回はそんな人たちに、顔を可愛くするための方法について詳しくお伝えしていきます。
可愛い顔ってどんな顔?
とはいえ、多くの人に共通する「可愛い」の要素は存在します。ここでは多数派の人が「可愛い」と感じる顔の要素について、いくつかご紹介していきます。
ぱっちり幅広二重
やはり多くの人が可愛いと思うのは、ぱっちりとした二重と大きな目です。大きな目は本能的に相手に可愛いと思わせる効果が期待できます。二重はその大きな目を強調する効果があるので、さらに可愛く見えるのです。
全体のバランスで大きなぱっちり二重が可愛く見えないこともまれにありますが、だいたいの場合は大きなぱっちり二重の目は可愛い顔の重要な要素でしょう。芸能人で言うと橋本環奈さんや、広瀬すずさんなどがぱっちり二重の可愛い顔立ちです。
小顔
小顔も顔を可愛く見せるのに重要な要素です。顔立ちがいくら可愛くても、顔が大きいとなんとなく可愛さ指数が下がってしまうことも。また肥満などで顔が膨張していると、顔が大きくなってしまい可愛さが減ってしまいます。
また顔が小さいと身体の長さが相対的に増えて、手足が長く見えるのでスタイルも良く見えます。全体のバランスも考えたとき、頭や顔が小さい方が美しく見えることが多いでしょう。芸能人では桐谷美玲さんや山本美月さんなどが小顔で可愛い顔立ちになります。
鼻筋がスッキリ
鼻筋がスッキリとまっすぐに整っている方が、顔立ちが整って見えます。がっしりとしたタイプの鼻筋だと、可愛いというよりたくましい印象を与えてしまうかもしれません。かっこいい鼻筋にはなるかもしれませんが、「可愛い」顔を目指す上では不利でしょう。
また鼻筋がスッキリとしていると、顔が小さく見えるので可愛い顔立ちに近づくことができます。鼻筋が通っていると個性的というより、整った顔立ちの可愛さが手に入るでしょう。北川景子さん、本田翼さんの鼻筋はスッキリと通っていて清涼感を感じさせる可愛さです。
目鼻立ちのバランスが良い
可愛い顔といえばやはり顔全体の目鼻立ちのバランスの良さでしょう。同じ要素で顔ができていても、ちょっと位置がずれるだけで可愛い顔ではなくなってしまうこともあります。福笑いの顔を想像してもらえばわかりやすいかもしれません。
目と鼻、口の大きさが適正で、位置もほぼ左右対称に近く理想的な配置をしている方が可愛い顔に近づきます。また目鼻が顔の下よりについており、輪郭が小さいと幼い子どもの可愛さにも重なるため「可愛い」顔として認識されやすいでしょう。芸能人でいうと、新垣結衣さん、武井咲さんなどが可愛い顔立ちをしている人に当てはまりますね。
顔を可愛くするための基本方法
なりたい顔のイメージを決める
人には生まれついての顔立ちや骨格があるので、その元からの特徴と大きく離れる顔立ちになるのは難しいです。しかしある程度同じような骨格をしていれば、似せることはできるでしょう。
まずは自分がどういうタイプの可愛い顔になりたいのか、考えてみることが大切です。どのタイプの可愛い顔なら近づくことができるのか、実現できる可能性についても合わせて考えると、可愛い顔に近づくための現実的な手段が見えてきます。
表情を研究する
顔立ちそのものを変えるのではなく、表情を可愛くしていくという方法もあります。表情の作り方を研究することで、相手に可愛いと印象付けることも可能です。また元から自分が持っている魅力的な表情を磨くという方法も。
顔立ち自体を可愛い顔に近づけると同時に、表情にも磨きをかけることでダブルで周囲の人を魅了することができます。どういう顔で相手と話せば、相手に可愛いと思わせることができるかも考えてみると良いでしょう。
自分の顔に似合うメイク方法を研究
顔立ちはある程度メイクで修正することが可能です。似合うメイクや可能なメイクは、元からの顔立ちに左右されます。まずは自分の顔立ちをしっかりと分析してみましょう。
そのうえで自分の顔がより魅力的になるメイク方法を研究し、実際に試しながら魅力的に見えるメイク方法を発見していきます。どんなイメージのメイクにしていきたいかという方針も必要なので、自分の顔をプロデュースするつもりで臨んでみてください。
体重の管理など体調管理
現代の日本では多くの人が標準体型もしくはやせ型の女性を可愛いと感じます。肥満の女性を好きな人もいますが、多数派ではありません。多数派の人々に可愛いと思われたいなら、標準体型を維持することも大切です。
標準体型かどうか、肥満になっていないかどうかを見るには写真に自分の姿を映してみるのがおすすめ。鏡で自分の姿を見るよりも、真実の姿を如実に知ることができます。どう見ても肥満に傾いている場合は、体重などの自己管理を始めてみましょう。
お肌のお手入れ
いくら顔立ちが可愛くても、肌が荒れているとどうしても可愛さが減少してしまいます。透き通るような美しい肌というだけでも、顔立ちの印象はだいぶ良くなるものです。ことわざに「色の白いは七難隠す」とあるほど白く美しい肌は、きれいな女性になるための大切な要素。
ニキビなどの肌荒れがある場合は、スキンケアの方法を見直すなどして白い肌を目指してみましょう。また肌は健康のバロメーターでもあります。生活習慣や食事も合わせて見直すと、効果的です。
髪や爪のお手入れ
髪のお手入れも可愛い顔になるには欠かせない要素です。髪の毛がバサバサで荒れていたら、せっかく他の部分を可愛くしても可愛さが減ってしまいます。美して潤いのあるツヤ髪は、可愛い自分を演出するために欠かせません。
誰よりも可愛くなりたかったら肌のお手入れに加えて、髪の毛のケアも力を入れていきましょう。また髪の毛のケアに加えて、意外と見落としがちなのが爪のケアです。爪の美しさも肌や髪の美しさと同様、可愛さのために必要な要素でしょう。
顔を可愛くする方法《目元・鼻編》
目元をマッサージでスッキリさせる
目元やまぶたなどは、むくみが出やすい部分です。朝はとくに水分がたまりやすく、目元がパンパンになってしまうことも多いでしょう。むくみが出て可愛く見えないときは、保冷剤と蒸しタオルを使ったむくみ取りがおすすめ。
また顔周辺のリンパ節を優しくマッサージすることで、老廃物を流していくことも有効です。目元周辺のむくみが気になる場合は、血流を良くして軽くマッサージしてみるとむくみが引く可能性があります。
小鼻の黒ずみ除去
鼻の脇にある小鼻に黒ずみがあると、顔の印象が1トーン暗くなってしまいます。カバー力のあるファンデーションで隠すことも可能ですが、化粧が崩れた場合に目立つので、できれば黒ずみそのものにアプローチしたいところ。
黒ずみは長年の汚れがたまってできることが多いので、地道なスキンケアが基本です。黒ずみの原因である毛穴のつまりを無理やり取ろうと、粘着力のあるパックなどで無理やりはがすと、ますます黒くなってしまうので気を付けてください。
まつ毛をケアする
まつ毛は瞳をぱっちり見せるために大切なパーツです。しかしマスカラやビューラーを多用していると、まつ毛にダメージがたまり、やがて抜けてしまうこともあります。
まつ毛を毎日酷使している場合は、まつ毛にダメージがたまりすぎないようにまつ毛専用の美容液を使うなどして、まつ毛のケアを怠らないようにしてください。またビューラーは強くかけすぎると負担が大きくなりますのでご注意ください。
眉毛のお手入れを研究する
眉毛の形を整えることも大切です。眉毛の形次第で、顔立ちの印象は大きく変わってきます。まずは自分に似合う眉毛や、なりたい眉毛について研究していきましょう。
眉毛をいくつか試すことで、自分にしっくりくる眉毛が見つかるはずです。可愛い顔は顔立ちにフィットする眉毛といっても良いでしょう。眉毛の形を整えることは、可愛い顔を作るうえで大切なことです。
顔を可愛くする方法《肌編》
スキンケアは入念に
顔のお肌は顔の大部分を占める部分です。なのでそのお肌が荒れているなど、見た目が良くないとそれだけで可愛い顔から遠ざかってしまいます。可愛い顔を目指すには、スキンケアを念入りにして美しい肌を目指すことも大切。
またスキンケアは正しい方法で行うことも大切です。ゴシゴシ洗うなど肌に強い刺激を与えるような洗い方をしたり、洗浄力が強すぎるメイク落としを使ったりすると、肌荒れを促進してしまうので気を付けましょう。
肌質に合ったスキンケアコスメを選ぶ
化粧水や乳液など、基礎化粧品が肌質に合っていることも大切です。肌のタイプには乾燥肌や脂性肌、混合肌などがあります。乾燥肌は肌バリアが弱くて保水力が低いタイプの肌、脂性肌は乾燥肌が進んで肌荒れしているのに油っぽいという性質の肌、混合肌は乾燥しているところと油っぽいところが混ざっている状態の肌です。
それぞれに合ったスキンケア用品を選ぶことで、ニキビなどの肌荒れを効果的に抑えていくことができます。どれがあっているのかわからない場合は、少量のスキンケアコスメをお試しで使ってみて合うものを探してみましょう。
肌質に合ったメイクをする
肌の質は一人一人違います。乾燥しやすい肌もあれば、脂っぽくなってしまう肌も、人によってそれぞれです。なので、肌質に合ったメイク道具やスキンケア用品を使うようにしてください。
例えば肌荒れしやすい人はリキッドタイプのファンデーションよりもパウダータイプの方がおすすめです。同じコスメを使い続けても肌荒れを起こすことがあるので、メイクで肌荒れを起こさないように適宜メイク道具を見直していきましょう。
ニキビを正しくケアする
ニキビは肌荒れのサインです。ニキビができたときは、肌や体の調子が悪いのかもしれないので、生活習慣の見直しやスキンケアを心がけてください。脂っこい食事をとらない、睡眠時間をしっかり確保するなど、生活のや食事の質を良くすることで改善する可能性が高くなります。
ニキビができるとメイクもきれいにできませんし、肌荒れしているということを周囲に印象付けてしまいます。ニキビができないように、早寝早起きや、栄養のバランスが良い食事を普段から心がけることも大切です。
紫外線ケアも忘れずに
肌は紫外線を浴びることで、シミやシワができやすくなります。可愛い顔にしたいなら、肌を紫外線からしっかり守ることが大切。日焼け止めを2~3時間おきに塗りなおしたり、日傘や帽子を持ち歩くなどすると良いでしょう。
紫外線のケアを若いからと怠っていると、10年後20年後にシミとなって表面に出てくることも。若いうちから紫外線ケアをこまめにしておくことで、30代40代になってもシミやシワの少ない肌をキープできるかもしれません。
顔を可愛くする方法《メイク編》
アイラインで目元をくっきり
目を大きく見せたいなら、アイラインが有効です。アイラインはまつ毛の際に引くことが多いので、初心者だとなかなかきれいに引けないかもしれません。
しかし、目が細かったり奥二重や一重だったりすると、目がどうしても小さく見えがち。ぱっちりした二重まぶたのような瞳に近づけたい場合は、アイラインを太目に引いてマスカラでまつ毛をボリュームアップさせるとより効果的です。
ファンデーションは複数の色を使う
顔の形が理想の形と違う場合は、ファンデーションの濃淡である程度大きさや形をごまかすことができます。いつも使っている肌色よりも、やや濃い色のファンデーションを使うことで顔に陰影をつけられます。
濃い目のファンデーションを上手に使えば、顔を小さく見せたり鼻を高く見せたりすることができます。ただしやり過ぎると逆効果になることもあるので、ちょうど良い感じになるまで何度か練習してみましょう。
ナチュラルメイクでふんわり素肌
可愛い顔といえば、やはりナチュラルメイクです。ナチュラルメイクには控えめなメイクという印象もあるかもしれませんが、肌を陶器のように見せたり、血色を自然に良く見せるにはメイク力が必要になります。
ナチュラルメイクをマスターすることで、ふんわりとマシュマロのような質感と、透き通るような透明感のある肌を作り出すことが可能です。元の肌があまりきれいでなくても、メイクの力を借りることでふんわりとしたマシュマロ陶器肌を実現することができます。
チークカラーで健康そうな肌に
可愛い顔にするには、血色が良い健康的な顔色にすることも忘れてはいけないでしょう。ファンデーションで陶器肌の下地を作ったら、元の顔色が見えにくくなります。
なので、チークカラーを使い血色をプラスします。チークの色はピンクやオレンジなどがありますが、あまり肌の色と極端に違わない範囲の色を選ぶと良いです。いかにもチークを塗りました、という感じよりふんわり軽くピンクやオレンジがかっている方がナチュラルに見えます。
自分の顔に似合うメイクを知る
なりたい顔があったとしても、骨格がまったく違うと難しいという面もあります。なりたい顔となれる顔は違うので、なれる顔の中でなりたい顔を選ぶ方が効果が上がりやすいでしょう。
また顔立ちによっても似合うメイクや服は違ってきます。なりたい顔に近づきつつ、自分の個性も活かしたメイクやファッションを楽しんだ方が、ストレスも少なくなるはずです。憧れの可愛さに近づきつつ、自分なりの「可愛い」も実現していくとあなたらしい可愛い顔が完成するはずです。
顔を可愛くする方法《髪編》
トリートメントでサラツヤ髪
髪の毛がツヤツヤして美しいと、顔がより可愛く見えます。髪の毛をツヤツヤさせるには、髪の毛を洗うときなどにしっかりトリートメントすることが大切です。
また美容院などでトリートメントをしてもらうと、自宅ではできないぐらいさらツヤの髪の毛にすることができます。自宅でのトリートメントに限界を感じたら、美容院でトリートメントをしてもらうのもおすすめの方法です。
適度に油も摂取する
髪の毛のツヤを保つには、適度に油を取ることも大切です。ダイエットなどの理由で油分を制限すると、髪の毛のツヤが少なくなってしまいます。髪の毛がパサつく感じがしたら、まずは良質な油を取るようにしましょう。
ただし油を摂取しすぎてもニキビの原因になるので、適度に油を取り入れるように気を付けてください。またビタミンBやEを含む食品を取ることでも、髪の毛を美しく保つ効果が期待できます。
ドライヤーの温度を上げすぎない
ドライヤーの温度が高すぎると、髪の毛を傷める原因になります。一気に乾かしたいからと高い温度のドライヤーを、至近距離で使うと枝毛やパサつきなどが起こりやすくなるので注意が必要です。
髪の毛を乾かすときは、温度を高くしすぎない機能があるドライヤーを選ぶと良いでしょう。また温度調節の機能がない場合は、至近距離でドライヤーを使わず30センチほど離して使うと髪の傷みを抑えることができます。
長時間濡れたままにしない
髪の毛は長時間濡れたままにしておくと、キューティクルが開いて内部の水分が蒸発しやすくなります。乾燥が進むことで、髪のパサつきなどが起こるので髪が濡れている時間をなるべく短くすることが大切です。
髪の毛を洗ったら、なるべく早くドライヤーをかけるようにします。ドライヤーを長い時間かけなくても済むように、事前にタオルドライをしっかりしておきましょう。また強風で一気に髪の水分を飛ばすと、早く乾かすことができます。
顔を可愛くする方法《トレーニング編》
小顔体操
小顔体操とは、顔の筋肉を動かすことで顔を小さくする体操のことを言います。やり方や方法や色々ありますが、主に表情筋を動かしてトレーニングする方法です。
顔の筋肉を意識して動かすことで、顔のむくみが取れたり、表情筋が鍛えられることでスッキリとした顔に見せることができます。自分に合った小顔体操の方法を見つけて、表情筋を鍛えていきましょう。
リンパマッサージ
顔や首周辺のリンパマッサージをすることで、顔のむくみを取る効果が期待できます。リンパ節のあるあたりをやさしくマッサージするのが主ですが、マッサージの方法も様々な方法があります。
いくつか試してみて、自分に合いそうなリンパマッサージを定期的に行うと顔がすっきりしてくるでしょう。リンパマッサージを顔にする場合は、摩擦を避けるためにクレンジングクリームなどを使うのがおすすめです。
有酸素運動
有酸素運動とは筋肉を適度に使うタイプの運動のことです。マラソンやウォーキングなど、筋肉への負荷が高すぎないタイプのトレーニングで、脂肪の燃焼にも効果的と言われています。
ダイエット効果も期待できますが、有酸素運動をすることで血流の改善も期待できます。有酸素運動をして血流が良くなることで、肌や髪などに栄養が行き渡るため、美しい肌や髪の毛を保つ効果が期待できます。
筋肉を適度につける
可愛い顔になるためには、健康的な血色も必要です。健康的な血色を保つには、適度な筋肉も必要。筋肉が少ないと代謝が減って太りやすくなるだけでなく、風邪をひきやすくなるなど体調も崩しやすくなります。
可愛い顔に必要なナチュラルな血色の良さを保つためには、適度な筋トレが大切です。筋肉量を計る体重計を購入すると、自分の身体の筋肉量の目安を把握しやすくなります。
可愛い顔になるには健康的な生活も大切
可愛い顔になるにはもともとの骨格や目鼻立ちも大切ですが、骨格や目鼻立ちがそれほど整っていなくてもメイクやトレーニングなどの努力で可愛くなることは可能です。そのためにはなりたい可愛い顔のタイプのほか、自分に似合うタイプの可愛さやメイク方法を研究することも大切。
また可愛いという印象を多くの人に与えるには、健康的であることも重要です。メイクなどの工夫に加え健康的な血色と元気の良さがあれば、顔立ちが完璧でなくとも多くの人は可愛いと感じてくれます。
自分に似合うメイクを工夫して、健康的な生活を送ることで、可愛い私を実現していきましょう!
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