彼氏に振られそう…別れの危険サイン＆彼の気持ちを取り戻す方法 (6/9)

彼氏に振られそうで怖いときの対処法

彼氏に振られそうで不安になった時、彼の気持ちを取り戻す方法を実践するのも大切ですが、自分自身のメンタルケアも大切です。

彼氏の気持ちを取り戻そうと頑張っている時に不安になってしまっても、その不安を不安の原因でもある彼氏に相談する訳にはいきませんよね…。

では、彼氏に振られそうで怖いと思った時の対処法には、どんなものがあるのでしょうか。

自分磨きに没頭してみる

不安でいっぱいの時にじっとしていると、ついつい『このままだと振られそう…早く元通りになって欲しい…。』と頭の中はその不安でいっぱいになってしまいます。

そのような時は何かに没頭すると気が紛れるので、どうせなら自分磨きに没頭して女子力を高めましょう。そうする事で自分の魅力もアップして彼氏の気持ちを取り戻すきっかけにも繋がります。

同性の友達と遊ぶ

一人でいると『もうダメかも…振られそう…』と泣いてしまったり不安になってしまったりと、頭の中はとにかくその事でいっぱいになってしまいます。

そんな時は、同性の友達と遊んで無理矢理にでも気持ちを紛らわしてみるのも一つの方法です。

理解者がいれば相談する

彼氏の事を知っている人や、今までの自分達の交際を知っている人など、理解者”がいれば相談するのもいいでしょう。

なぜなら、彼氏の事を知っていたり自分達の交際の仕方を熟知している人であれば、自分でも気付けなかった自分の問題点を指摘してくれたり的確なアドバイスをくれる可能性もあるからです。

また、振られそうで不安になってしまっている時は、話を聞いてもらうだけでも少し気持ちが楽になる事もあります。

第三者の意見をネットで情報収集する

なぜ振られそうになってしまったのか…、彼氏は私の事をどう思っているのか…、など、自分で考えて答えが出ない時は、他の人の意見や考え方を取り入れてみるのも有効です。

人に相談してみたり今読んでいただいているスゴレンの記事を参考にしていただくなど、自分以外の考え方を取り入れる事で何かヒントになったり、心の支えになったりする場合があります。