笑顔が可愛くなる【効果抜群トレーニング】これであなたも笑顔美人！

笑顔がもたらす効果とは？

相手が笑顔であれば、自分も自然と笑顔になってしまうもの。そのくらい、笑顔にはパワーがあります。しかし、中には笑顔を作ることが苦手な人もいるでしょう。『人生を豊かにする人間関係の作り方：受付で笑顔の男性とムスッとした女性、貴方はどちらの受付に足が向きますか？』（夢美月蓮）には、以下のような記述があります。

「先ずは鏡の前で自分の口角チェックしてみて下さい。
上がっていますか？
下がっていませんか？
下がっていたら早速人差し指で口の両端を上げてみて下さい。
如何ですか？
何故か気分が上がってきませんか？
良い顔してませんか？
口角上げると自然と優しい顔になるんです。
そして自然と気持ちも明るくなるんです。
不思議です。
実は口角を上げると、脳の前頭葉が活性化されるそうです。
そして、セロトニンが分泌されます。
そうする事でプラス思考になり、ハッピーな気分になる、と科学的に実証されています。
また口角を上げていると、若々しい印象を与えてくれます。
これ嬉しいですね！使わないなんてもったいないと思いませんか？
なので何が無くとも、常に口角を上げていましょう！
脳を騙していつもハッピーな気分でいる事で、ハッピーな出来事が生まれていきます。
この世知辛い世の中、自分だけは、そして自分の周りだけは幸せな気分で居たいと思える人が増えれば、争いなんて無くなるかもしれませんね。
でも、コミュニケーションを意識し過ぎて、本来の自分を出せなくなっては本末転倒です。
出来るところからはじめてみてはいかがですか？
鏡に向かって、毎日口角上げるレッスンをするだけでもオッケーです。
気が付いた頃にはコミュニケーション能力も自然と高くなっている自分にきっと驚く筈です。」

いつも笑顔でいることは、自分自身だけでなく周りの人もハッピーにします。意識して口角を上げるようにしているうちに、自然に笑顔を作ることができるようになるでしょう。

笑顔を使い分けて「表情豊かな女性」を目指そう！

一口に「笑顔」といっても、破顔一笑からクールな微笑まで、さまざまな表情があるでしょう。表情豊かな女性は、それだけで魅力的に映るので、気になる男性の前では笑顔を使い分けたいところです。『オトナ女子のためのモテしぐさ図鑑』（中井信之）には、以下のような記述があります。

「【微笑む】
『笑顔』は最高のモテしぐさ。キャラ別に様々な笑顔を駆使できたらきっと素敵ですよね！脳内で幸福物質『エンドルフィン』を分泌するなど、笑顔は相手だけじゃなく自分もハッピーにします。気になる彼には素敵な笑顔をどんどんプレゼントしてください。

・ナチュラル
手のひらを軽く合わせて胸元にそえ、歯を4本以上見せて大きく笑うとより自然な笑顔に。

・カワイイ
口を開けずにほほを三角にキュッと引き上げ、照れ笑いのようなスマイルがキュートです。

セクシー&クール
アゴを引き首を下にかたむけ、上目遣いに微笑むと妖艶な魅力が出ます。

エレガント
口角を上げずに唇だけ薄く開けて静かに笑うと、上品なイメージになります。」

気になる男性の前では、そのときの状況に応じて笑顔を使い分けることで、「感情表現が豊かな女性だ」と思わせてしまいましょう。首の傾け方に変化を付けるだけでも印象が変わるので、鏡の前で研究してみるといいかもしれません。

＜参考文献＞
『人生を豊かにする人間関係の作り方：受付で笑顔の男性とムスッとした女性、貴方はどちらの受付に足が向きますか？』（夢美月蓮）
『オトナ女子のためのモテしぐさ図鑑』（中井信之）