「寂しい…」彼氏に会えないときの上手な乗り越え方や対処法とは?

彼氏になかなか会えない寂しい気持ちやストレスを解消し、彼氏とうまく付き合う方法についてご紹介しています。上手に寂しい気持ちを解消できればより深い絆が生まれるでしょう。ただ、我慢は禁物。上手な気持ちの伝え方、しては駄目なNG行動もピックアップしています。

  • 彼氏と会えない寂しい気持ちを解消したい

    好きな人とは毎日会いたいもの。なかなか彼氏に会えないのは寂しいし、ストレスになってしまいます。彼氏と会えない寂しさで自分や彼氏が浮気してしまったら?と考えるのも、不安やストレスになるでしょう。

    実際、会えないことで感じるストレスは気持ちのコントロール次第でもあります。では、彼氏と会えない寂しい気持ちはどのように解消すればいいのでしょうか?

    まずは会えない理由を考えよう


    まず、なぜ寂しいと思うほど彼氏と会えないのでしょうか?会えない理由から考えてみると、意外と会える時間を探すことができるのです。

    会えない理由を考える上で大事なのは、二人の生活時間をグラフなどにして書き起こしてみること。お互いの時間の使い方を照らし合わせるとなぜ会えないのか理由が見えてくるでしょう。

    会えない理由をお互いの生活時間から導きだし、寂しい気持ちを解消する方法を見つけていってみてはいかがでしょうか。

    男性より女性の方が寂しさを感じやすい?


    女性は男性よりも寂しいと感じやすいといわれています。それはなぜかというと、本人の性格が関係していることもありますが、女性ホルモンの影響があるといわれているのです。

    女性は毎月の生理周期によって女性ホルモンの分泌量が変動し、大きく女性ホルモンのバランスが変わるときは情緒不安定になりやすいのです。

    情緒不安定になると精神状態のバランスが崩れやすく、彼氏が恋しくなって寂しいと感じるようになるといわれています。そのため、男性よりも女性のほうが寂しいと感じやすいのです。