マンネリ解消法はこれだ！マンネリ化カップルの特徴＆改善策とは？

マンネリ化しやすい時期や周期はあるのでしょうか？マンネリ化を避けたいカップルはそうなりやすい時期を知って対策してみましょう。ここでは彼氏・彼女とマンネリ化しやすい時期をまとめてみました。

付き合って３ヶ月のカップル

カップルが一番初めにマンネリを感じやすい時期が、付き合って3か月目。3か月なんてまだまだラブラブカップルな印象ですが、付き合い始めてからのドキドキ感が少し落ち着いてくる時期と言えます。

付き合いたてのカップルはまだお互いの事をよく知らないしからもっと知りたい、相手に好きになって欲しい気持ちも大きい状態なので遠慮もあります。それがふと落ち着いて少し冷静に相手を見られるようになる時期と言えるでしょう。

言葉の端々に「ん？」という違和感を覚えながらも、楽しさや好きという感情でそれが見えてなかった付き合いたての状態から少し落ち着いて、それを少しずつ感じるようになってくる時期です。

付き合って半年のカップル

続いてカップルがマンネリ化を感じやすい時期が付き合って半年です。３か月の頃より更にお互いの事をよく知っている状態ですね。カップルにとってお互いを知るのはとても大切ですが、だんだん知っていくにつれて相手の嫌な部分も見えてくるものです。

関係も少し落ち着いてきて、相手への遠慮がなくなった時に出てくるのは相手への不満です。不満が出てくるとどうしてもケンカが多くなってしまいます。これまで我慢していた不満が爆発してしまうなんていうカップルもいるでしょう。

ケンカが増えると、恋人との関係がマンネリ気味なのかなと感じてしまうでしょう。そうならないようにマンネリを解消していく必要があります。

付き合って1年のカップル

続いてカップルがマンネリ化を感じやすい時期が1年です。1年経つとカップルで過ごしたいイベントが一通り終わります。二人で過ごす初めてのイベントはすごく盛り上がると思いますが、それ以降のイベントでは何か工夫しないと新鮮味がなくなってきますので、マンネリを感じてしまうカップルも多くなります。

また相手との関係も落ち着いてきます。穏やかではありますが、新鮮味に欠けている毎日に刺激が足りないかもしれません。工夫してマンネリを解消していかないと、相手への気持ちを持続させるのに不安を感じてしまう事にもなりかねませんので、マンネリを解消していくのが大切です。

付き合って3年以上のカップル

カップルが最もマンネリしていると感じるのが、付き合って3年以上です。「恋愛感情が持続するのは3年」といいますが、恋が始まって分泌された脳内ホルモンのPEA(フェニルエチルアミン)の分泌量がだんだん減ってきてしまうためです。

付き合って長くなると相手との関係になれ合いが生じます。そこまで長くなればなほど、カップルというよりも、家族のような関係になってしまうのです。ドキドキすることもなく、一緒にいることが当たり前になってしまいます。

穏やかな関係ですが、これって恋愛感情なのかな？と疑問に思ってしまったり、嫌いじゃないけど、このままでいいのかなと不安になってしまうカップルも少なくないはずです。