「別れたい、でも好き…」まだ好きな彼氏との別れの判断基準・伝え方 (2/9)

「別れたいけど好き…」気持ちの整理方法

彼氏のことが好きだけど別れたい、そんな複雑な気持ちを抱えている方のために、おすすめの気持ちの整理方法をご紹介します。簡単なことなので今すぐに始められます。

紙に気持ちを書きだす

なぜ彼氏との別れを考えたのか、その理由をつらつらと紙に書きだしてみましょう。どんな文でも構いません。相手に対して思っている嫌なこと・自分の正直な気持ち・今の時点でどのくらい相手が好きなのかなどです。

ペンと紙を用意して、あなたが今本心から思うことを包み隠さず書いてみましょう。気持ちを書き出すその文は、誰に見せるわけではないので上手に書く必要はありません。途中で読み返さず、一気に書き上げましょう。

これ以上書くことがないとペンが止まった時、ここで初めて最初から読み返してください。そこに書かれているのはご自分が書いた文ですが、第三者があなたに質問することをイメージし、自分の心に改めて問うのです。

連絡先の消去

こちらから彼への連絡ができなくなるように、一旦連絡先を消去しましょう。別れ話などの決心がついている場合は、先に電話をかけて用事を済ませておくのが良いです。

別れ話をするかどうか迷っている場合でも、相手はあなたの番号を知っているはずです。こちらから連絡をしないということであなたの異変に気付き、何かしらのアクションをしてくる可能性もあります。