先人に学べ!辛い失恋を乗り越えるために有効だった方法9パターン

終わった恋をなかなか吹っ切れなくて、苦しい思いをしている人もいるでしょう。努力と工夫を重ねて、きっぱりと過去を断ち切った経験者の声に耳を傾ければ、前へ進むためのヒントが得られるかもしれません。そこで今回は、10代から20代の独身女性50名に聞いたアンケート調査を参考に、「先人に学べ!辛い失恋を乗り越えるために有効だった方法」をご紹介します。

  • 【1】おいしいものをたくさん食べて、お腹と心を満たす

    「単純だけど、お腹いっぱいになったら元気が出ますよ!」(10代女性)というように、胃袋を満足させたら、心に余裕が生まれて不思議と意欲が湧いてきそうです。とはいえ、健康を損ねたり、次の恋に響いたりしては問題なので、暴飲暴食が習慣にならないよう気をつけましょう。
  • 【2】失恋をテーマにした漫画を読みふけり、涙で傷を洗い流す

    「感情移入してずっと号泣。でも、読み終わったら、なんかさっぱりした気分になった」(10代女性)というように、悲しいときは悲しい気持ちに浸ったほうが、かえって立ち直りが早いようです。最終的に主人公が胸を張って前進するストーリーを選ぶと、勇気をもらえそうです。