忘れたいのに忘れられない…元カレへの未練を断ち切る方法5パターン


不本意ながら彼氏とお別れすることになり、なかなか立ち直れない…。元カレへの未練を断ち切るには、どうしたらいいのでしょうか。そこで今回は、10代から20代の独身女性に聞いたアンケート調査を参考に、「忘れたいのに忘れられない…元カレへの未練を断ち切る方法」をご紹介します。

  • 【1】とにかく用事を詰め込んで、週末は全部出掛ける

    「スケジュールをパンパンにして、余計なことを考える暇をなくします」(10代女性)など、予定をいっぱいにすることで、思い出す時間を自分に与えないようにすると、元カレへの未練を断ち切れるかもしれません。バイトのシフトを増やす、疎遠にしていた友達に連絡を取りまくるなどして、物理的に外に出る時間を作っていくといいでしょう。