忘れたいのに忘れられない…元カレへの未練を断ち切る方法5パターン

不本意ながら彼氏とお別れすることになり、なかなか立ち直れない…。元カレへの未練を断ち切るには、どうしたらいいのでしょうか。そこで今回は、10代から20代の独身女性に聞いたアンケート調査を参考に、「忘れたいのに忘れられない…元カレへの未練を断ち切る方法」をご紹介します。

  • 【1】とにかく用事を詰め込んで、週末は全部出掛ける

    「スケジュールをパンパンにして、余計なことを考える暇をなくします」(10代女性)など、予定をいっぱいにすることで、思い出す時間を自分に与えないようにすると、元カレへの未練を断ち切れるかもしれません。バイトのシフトを増やす、疎遠にしていた友達に連絡を取りまくるなどして、物理的に外に出る時間を作っていくといいでしょう。
  • 【2】合コンに参加しまくるなど、積極的に出会いを探す

    「SNSで『独り身になりました。彼氏募集中です』と宣言すれば、自然と合コンのお誘いも増えます(笑)」(20代女性)など、次の恋に向けて動き出すことで、元カレへの未練を断ち切れるかもしれません。「誰かいい人いませんか?」と積極的な姿勢を打ち出していくと、元カレ以上に魅力的な男性を紹介してもらえる可能性も高まりそうです。