うまくいかない片思い中、「がんばろう」と元気を出す方法９パターン

9 Ways to Encourage Yourself When Your Unrequited Love Isn’t Going Well

最終更新日：2016年1月25日（月）

片思い中なら誰だって、ウキウキしたり楽しい気分になる反面、辛い気持ちに襲われることもあるでしょう。そんなときに気持ちを立て直すためには、どんな手を使うといいのでしょうか。今回は10代から20代の独身女性96名に聞いたアンケートを参考に「うまくいかない片思い中、『がんばろう』と元気を出す方法」をご紹介します。

【1】おいしいものを思い切り食べる

「普段は買えないちょっと高級な食材で自炊をすると、幸せな気持ちに浸れます」（20代女性）というように、いつもと違ったプチ贅沢を味わうことでリフレッシュする方法です。黙々と作業をする時間も、料理好きな女子にとっては気分転換になるのではないでしょうか。
【2】髪型を変えてイメチェンする

「髪だけでも印象を変えると、『違う自分』になれる気がする」（10代女性）というように、女性にとって外見の変化は気の持ち方を大きく左右するようです。バッサリ短くするだけで自然と活動的になれるという意見もあるので、一歩踏み出したいときには効果的かもしれません。