美味しいものを食べまくって激太りした
「増えるのは簡単。減らすのは大変です…」（20代女性）というように、「秋の味覚」を堪能しすぎて、恐ろしい結果を招いたケースです。とはいえ、デート中においしいものを我慢するのもさみしい話なので、運動量を増やすなど、気兼ねなく食事できるようにコンディションを整えましょう。
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