「彼氏なんてできるわけない」と自信が持てないとき、前向きになれる取り組み9パターン

  • 【9】プチダイエットなど、簡単にクリアできそうな課題に取り組んでいく

    「たくさんクリアすれば自信につながる」(30代女性)など、目標を低めに設定することで、成功体験を積み重ねて自信をつけていく方法もあるようです。ダイエットや勉強など、やったぶんだけ結果が伴いやすいものだと努力を無意味に感じることもなさそうです。

「自分はこういう人間だ」という固定観念に縛られると、何もできなくなってしまうようです。今の自分を突き詰めるか、違う自分を発見するか、何であれまずは行動を起こしてみることが大切なのかもしれません。(BLOCKBUSTER)


【調査概要】
期間:2013年3月20日(水)から3月26日(火)まで
対象:合計393名(20代、30代の既婚女性)
地域:全国
方法:インターネット調査
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