「換気扇を掃除したからエステに行く」など、自分へのご褒美の基準が甘い
「育児ストレスが溜まっているとはいえ、月２回の美顔マッサージは行きすぎかも…」（30代女性）というように、頑張りに釣り合わない「労い」のせいで出費がかさんでいることを自覚している人もいます。気づいた時点で回数を半分に減らすなど、改善策を講じたほうがいいでしょう。
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