先輩から感情的に怒られたときに自分の心を鎮める「魔法の言葉」8パターン

怒ると感情的になる先輩は、どこの会社にもいるものです。そんな怒りにさらされたときのイライラを抑えるには、一体どうしたらいいのでしょうか。そこで今回は、20代から40代の未婚女性500名に聞いたアンケートを参考に「先輩から感情的に怒られたときに自分の心を鎮める『魔法の言葉』」をご紹介します。

  • 【1】「この人みたいにはならないぞ」と反面教師にする

    「感情的に怒られるのがどれほど嫌なのかを学ぶ場だと考える」(20代女性)という意見もあるように、あまりに耐え難い場合は、相手を反面教師と捉えてみてはいかがでしょうか。「なってはいけないお手本」と接していると思って、観察する気持ちで向き合いましょう。