夫と結婚したことで学んだ「日々の暮らしをプチ向上させる習慣」9パターン

  • 【8】「食べるたびに歯磨き」で、間食が減り、ダイエットにつながった

    「こまめに歯磨きする夫に感化されて、食べたら磨かずにはいられない体に(笑)。ダラダラと食べ続けることがなくなりました」(20代女性)というように、虫歯予防のつもりが、思わぬ減量につながった人もいるようです。逆に、「一度に食べる量が増えた!」ということにならないよう、食べ過ぎには注意しましょう。

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