【１】「ダイエット中なので、ごめんなさい。」

ダイエットを理由にするパターンです。長い間、ダイエットするケースもあるので、しばらく誘ってほしくないときに活用できる表現です。

【２】「最近、ちょっと胃の調子がよくなくて...ごめんなさい。」

「胃」の不調を訴え、「食事に行っても、楽しむことができない」というメッセージを伝えるパターンです。体調が悪そうな表情で伝えましょう。

【３】「折角なので、みんなで食事したいですね。」

「みんなで食事したい！」という考えを前面に押し出し、ふたりきりの食事デートを断るパターンです。参加人数が多ければ、面倒だと感じて諦める男性もいるでしょう。

【４】「最近、自炊しているの。ごめんなさい。」

自炊していることを言い訳にして、断るパターンです。自炊することが生活スタイルとして確立されていることをアピールし、「しばらくは誘われても、行けません」というメッセージを伝えることができます。

【５】「最近、飲み会が多いので、またの機会でもいいですか。」

飲み会が多いことを理由に断るパターンです。飲み会イベントが多い時期であれば、堂々と言える表現です。

【６】「最近、夜は勉強しているので。ごめんなさい。」

食事をする時間に勉強していることを伝えるケースです。「何を勉強しているの？」と突っ込まれるかもしれないので、スムーズに答えることができるようにしておいた方が良いでしょう。

【７】「今日、食事したい気分じゃないから・・・」

当日、急に誘われた場合の断り文句です。「気分じゃない」という言葉によって、男性は強引に誘うことを諦めます。曖昧な返事をせず、しっかりと断る勇気が必要となります。

【８】「今日、弟のために夕飯を作らなきゃいけないんだ・・・」

「自分のために作る」だけではなく、「人のために作る」と伝えることで男性を諦めさせるパターンです。弟や妹など、面倒を見なければならない存在を活用すると効果的です。

【９】「彼氏がカレーライスを作って待っているので。」

食事を用意して、帰りを待っている人がいることを伝えるパターンです。恋人がいることをアピールすることもできる便利な言い回しです。冗談半分で伝えても、通用する表現でしょう。彼氏がいるという噂がたつのがイヤなら、母や祖母などに変えるとよいでしょう。

食事デートを断るとき、他にはどのような断り方があるでしょうか。みなさんのご意見をお待ちしております。