一人になりたい女性の心理を状況別に解説!ストレスの解消法もご紹介

一人になりたい女性の心理を状況別に解説!ストレスの解消法もご紹介

あなたは「一人になりたい」と思うことはありますか?忙しい毎日を過ごしていると、時々人と接するのが嫌になることもあるでしょう。今回は、一人になりたいと思う女性の心理や、ストレスを上手に解消するための方法を解説します。お疲れ気味の女性は必見ですよ。


一人になりたいと思うのはどんな時?

世の女性たちが「一人になりたい!」と思うのは、どんな時なのでしょうか。その心理に迫ります。

仕事で疲れている時はそっとしておいてほしい


「仕事で疲れ果てている時は、正直誰にも会いたくない。恋人にも『今は構わないて宣言』を出して、そっとしておいてもらいます。特に、大きい仕事が終わった後はそうなりやすいかもしれません。」(32歳/女性/営業職)

精力的に仕事をこなす女性からは、こんな声がありました。仕事に追われ、心理的にも肉体的にも疲労感を感じている時は、誰にも関わりたくないという気持ちが高まるようです。

恋人に対してあらかじめ宣言しておくと、気持ちのすれ違いを避けられるので安心ですね。

主婦業を投げ出して一人になりたくなる


「子どもが生まれてから、一人の時間なんてありません。家事・子育て・仕事のループで、一息つける暇はゼロ。たまにすベてを投げ出して、どこかに逃げたくなります。旦那は子どもが生まれる前と変わらない生活を送っていて、ずるいと思います。」(31歳/女性/サービス業)

小さい子どものいる主婦からは、こんな意見がチラホラ。

とにかく子ども優先で、自分のことがまったくできない生活が何年も続いていると、逃げ出したくもなりますよね。

人付き合いが面倒で、誰とも関わりたくない時がある


「そもそも人付き合いが苦手なんです。会社でもプライベートでもなんとか頑張ってはいるのですが、たまにすべてをシャットアウトしたくなる時がありますね。スマホを気にせずのんびりできたらいいんですけど…。」(26歳/女性/事務)

人付き合いが苦手な人にとって、日常生活で受けるストレスは計り知れないでしょう。特に、スマホを持つことが必須である現代社会においては、常に何かしらの通知やメッセージを目にするのは避けられません。

「たまにはスマホを手放して、羽を伸ばしたい」という心理になることも少なくないようです。

土日は大体一人になりたい


「土日は常に一人になりたいですね。誰にも邪魔されずに、延々と好きなことだけしていたいです。営業の仕事をしていて平日は人と話す機会が多いので、なおさらそう思います。コンビニの店員さんとも話したくないぐらい。」(30歳/女性/営業)

平日に人と接する機会が多い女性からは、その分土日に一人になってバランスをとるという声がありました。

仕事では多くの人とコミュニケーションをとるため、土日は「誰にも気を遣いたくない」という心理になるのでしょう。

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