恋が辛い…！片思いが苦しい時の対処法や乗り越えるコツを徹底調査！

あなたはどんな時に「恋が辛い」と感じますか？中でも、叶わない片思いをしている時は、恋が辛いと感じる時でしょう。

そこでまずは、世の男女が経験した切ない片思いエピソードをご紹介します。辛い恋をしている人たちは、どんな恋をしているのでしょうか。

好きな人には既に恋人がいて…

「すごく仲良くなってどんどん好きになっていったけど、ある日相手には既に恋人がいることを知って…。その瞬間、楽しい恋が辛い恋に変わった。」(25歳/女性/飲食店)

好きな人に恋人がいると分かった途端、楽しい恋が辛い恋へと変わってしまったようです。

相手と仲良くなるにつれて恋心が芽生え、どんどん好きになっていく人は多いはず。そうした中、相手には恋人がいると知れば振られたような感覚になるでしょう。

友達の恋を応援していたら自分も相手を好きに…

「友達の恋を応援していたら、私までその人のことを好きになってしまいました。もちろん友達にも言えないし、気持ちをその人に伝えることもできないのですごい辛いです。」(16歳/女性/学生)

初めのうちは、友達の恋を応援するつもりで相手を見ていたのでしょう。ところが、いつの間にか自分まで相手のことを好きになってしまったようです。

こうなってしまうと、友達の応援ができない上に自分の気持ちを隠し続けなければなりません。どうすることもできない恋に、辛いと感じるのは無理もないでしょう。

元カレを忘れられない女性を好きになってしまった

「元カレが忘れられないと相談を受けていた女性のことを好きになってしまった。その人が元カレのことを想い続けてることも辛いし、自分のことを男として見てもらえないのも辛い。」(31歳/男性/公務員)

女性から相談を受けているうちに、好きになってしまったようですね。しかし、その相談は「元カレが忘れられない」という内容ですから、初めから辛い恋になると分かっていたでしょう。

自分ではなく元カレを見続ける女性、そして自分が異性として意識してもらえない状況に辛いと感じるようです。

先生と生徒だから相手にしてもらえない…

「先生の事が好きだけど、いくら気持ちを伝えても相手にしてもらえません。立場的に生徒を相手にしてダメなのかもしれないけど、気持ちすらも真剣に聞いてもらえないので辛いです。」(20歳/男性/学生)

立場的に、先生と生徒では恋が実る可能性は低いでしょう。ただ、「好き」と気持ちを伝えても相手にしてもらえないとしたら辛いですよね。

頭では分かっていても、気持ちのやり場がなく辛く感じる人もいるでしょう。

妻子持ちの人に片思いして辛い

「職場にいる妻子持ちの人に片思いしてて苦しいです。好きになる前から既婚者だって分かってたけど、仕事で毎日顔を合わすから諦めることもなかなかできずにいます。」(27歳/女性/会社員)

相手が妻子持ちであれば、片思いが実ることはほぼないでしょう。そうとは分かっていても、仕事上相手と毎日顔を合わさなければならないため、なかなか諦められずにいるようです。

付き合っている彼女が浮気を繰り返す

「付き合っている彼女が浮気を繰り返すんです…。彼女のことが好きだから、その都度許して付き合い続けているけど、正直辛いですね。自分だけ想っているようで虚しくなります。」(26歳/男性/アパレル)

恋が辛いと感じるのは、片思いに限ったことではありません。このように、相手と付き合っていても片思いのように感じることがあるでしょう。

ただ、相手が裏切り行為ばかりするようであれば、別れることも考えなければなりません。恋人関係にあるとしても何度も浮気をされている状態では、想われているとは言えないでしょう。